المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ماذا تعني لك السيجارة؟


العميل السري 007
07-06-2010, 08:09 PM
كثير من الناس يدخنون
لأسباب كثيرة ودوافع اختلفت
منهم من اكتسب عادة التدخين من الاصدقاء
ومهنم من يدخنون لأثبات نفسهم واغلبهم من الشباب او المراهقين






http://i.aksalser.com/080305/832555140.jpg


منهم من يدخنون انتقاما من الحياة وهمومها


http://i87.photobucket.com/albums/k139/miro_5/cigarette3-1.jpg


ومنهم من يدخن حتى يحي ذكرى الاصدقاء .....


هنالك من يدخن لأنه يشعر ان السيجارة تكمل له ذاته .....


وهنالك من يدخن لأنه اتخذ من السيجارة مظهر جميل في يده. . .
وهنالك من يدخن من الوحدة وللوحدة
حيث يعتبر السيجارة الصديق الوحيد الاقرب



http://i235.photobucket.com/albums/ee301/eftimia/BW/Cigarette.jpg


ومنهم من يرى نفسه في تكملة ذاته وثقته بنفسه مع السيجارة





لماذا تدخن انت...




http://www.libya-alyoum.com/cgi-bin/get_img?NrImage=1&NrArticle=8680


انت ماذا تعني لك السيجارة ومتى بدأت التدخين. . .
(( العميل السري 007))

SAMO4EVER
07-07-2010, 12:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شكراّ على الخبر والتحذير

مجهود رائع

تحياتى

SAMO4EVER
07-07-2010, 12:06 AM
بعض الأسباب المؤدية للتدخين :
1. تظن أنها تساعدك على الإسترخاء
2. تظن أن تناول السيجارة يشعرك بأنك في حالة أفضل
3. أنك تحب رائحتها
4. تظن أنها تعطيك الثقة و بخاصة وسط صحبة من الأشخاص
5. تعتقد بأنها تساعدك على التركيز و تمنحك الطاقة للعمل أو الدراسة مثلاً
6. تشعل السيجارة بشكل تلقائي
7. أنت مدمن و تشعر بالسأم إذا لم تتعاطى سيجارة
- فإن أفضل خطة لذلك هو أن تدخن عدداً أقل من السجائر في كل يوم ، مثلاً إذا كنت تقوم بتدخين 20 سيجارة يومياً ، خطط بأن تنقص منها 4 سجائر في كل يوم إلى أن يجيء اليوم الخامس فتكون قد توقفت عن التدخين ، و أسهل طريقة لتحقيق هذا الأمر هو أن تأخذ أو سيجارة في اليوم لك في وقت متأخر ثم يزيد التأخر يوماً بعد يوم
- عندما تشعر بالرغبة الشديدة في تدخين سيجارة

الاحساس [ الاشتياق ] سرعان ما يمضي بعد وقت قصير ، و عندما يتملك عليك هذا الأمر فسرعان ما يزول ، قم بالتنفس العميق لمرات عديدة و اعمل شيئاً تنشغل به و اشرب الماء لتشغل فمك ..... الخ




و قد تشعر ببعض هذه الأعراض الشائعة مثل :
1. أن تصبح سهل الإثارة سريع الغضب
2. اللهاث من أجل سحب نفس سيجارة
3. الإحساس بالرعشة و الرطوبة
4. الشعور بالدوران
5. احساس بالوخز و التنميل
6. صداع
7. الاحساس بالغثيان