العودة   منتديات صحابي > أقسام الاسـرة والـمجـتمع > منتدي حـــواء الجزائر > ركن صـحـة و شـؤون حــواء


ركن صـحـة و شـؤون حــواء كل مايتعلق بشؤون المرأة وأناقتها وأمورها الخاصة - ممنوع مشاركة الرجال!


طرق لتسهيل الولادة

ركن صـحـة و شـؤون حــواء


طرق لتسهيل الولادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل 1- كوني نشطة - مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-20-2009   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: Banned ::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 98
المشاركات: 2,588 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : 08-03-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
رياح الحنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل


1- كوني نشطة
- مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله ، فإن مشية متأنيه

يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شأنها تشجيع الطفل على الإلتحام

وهذا بدوره يحفز بدء المخاض

2- عليك بشرب شاى ورق التوت

ليس المطلوب الإكثار منه ، وإنما كوباً منه يومياً خلال الأسابيع القليلة الأخيرة

من الحمل هو كاف في هذة المرحلة ، من أجل انسجام أفضل للرحم وكما أنه

مفيد لتقلصات وانقبا ضات أكثر فعالية .

3- تناولي أطعمه بالتوابل (الكاري )

الأطعمه الحريفه مفيدة جداً عندما تتأخر الولاده عن موعدها ، لأن هذه الأطعمه

تحفز المعدة والأمعاء وبدوره يساعد على تحفيز بدء المخاض مع أنه لايعرف

سبب ذلك بالدقه .

4- الجماع يفيد

فالحيوانات المنوية تساعد لاحتوائها على هرمون البروستاغلادين الطبيعي.

والمعروف أن المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستا غلاندين الصناعي

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t13200.html#post133040

كوسيلة مساعدة على بدء المخاض .

5- عليك ببمارسة تمارين اليوغا خلال المراحل المبكرة للمخاض

جلوس فوق قاعدة القدمين يساعد على إرخاء منطقة الحوض .

6- اعتمدي على الجاذبية الأرضية

مع بداية مرحلة المخاض ، فإن استقامة الجسم مع بعض الحركه هنا وهناك

يساعد على تشجيع ثبات رأس الطفل للأسفل بل ويساعد على الضغط على عنق

الرحم

7- أضواء خافتة

غالباً مايتم التقليل من شأن وأهمية المزايا والأثار النفسية االتي تنجم عن رقة

الأضواء الخافتة والسكون الذي يمنحه جو الأضاءة الناعمة . آثارها تمتد إلى

الطفل الذي يستعد للخروج إلى عالمه الجديد . فهو يريد جواً من الإسترخاء


: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/showthread.php?p=133040
والتأمل قبل أن تبدأ هرمونات الولادة بالعمل على تحفيز المخاض

8- جو من الإسترخاء وسط الماء

ليس بالضرورة حوض الولادة ، ولكن حوض ماء دافئ أو حتى تحت الرشاش

، يساعد على تدفق الهرمونات والشعور بالحيوية والإنتعاش ،لإن المطلوب هنا

هو الشعور بالأمان ولإسترخاء على تحفيز المخاض .

9- كوني مع من يقدم الرعاية

إن وجود شريك حياتك أو مرافق معك خلال الولادة هو مسألة حيوية ولها

آثارها الإيجابية والنفسية التي لايمكن التقليل من شأنها ، بل ربما أن من بين

إيجا بياتها هو تجنب الحاجة لجراحة قيصرية أو لأية مسكنات ألم .

10- أعدي خطة للولادة

بضع عبارات لها فوائدها ، فقد تسجلين في ملاحظات الخطة ( أريد دعما

ًنفسياً وعاطفياً من ممرضة التوليد ) وهذه عبارة سينظر إليها الفريق الطبي

نظرة جادة ويضعها في إعتباره .

11 -لتكن حلمات الثديين متفزة

ها أنت مع شريك حياتك لوحدكما ، وهذه فرصة لتدليك ومسح الحلمات مما

يحفز على إ طلاق هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي تعجيل المخاض .

12- تأملات وخيالات تبعدتبعد عنك الآلام

قد تواجهين حالة من الألم تضفط عليك وتجعلك متوجسة ومضطربة وهذا يسبب

عدم إرخاء الجسم وما معناه إرتخاء المهبل وفتحة عنق الرحم إستعداداً

للولادة . وقد أظهرت الأبحاث أن التنويم المغناطسيسي له مفعول جيد في

تخفيف الآلام التي لايمكن تخفيفها عن طريق أفضل مسكنات الألم ، بما في

ذلك عقار البيثدين القوي المفعول .

إن هذه التأملات والتخيلات أو حتى التنويم الغناطيسي ، تجعل الذهن يبتعد

عن التوتر والخوف الذي تسببه الآلام ، بل وإن بعضهن قادرات على جعل

أنفسهن تحت تأثير جو من التأمل والتخيل والسكون الذهنى الذي من شانه

إبعاد الآلام كلية .

13- عليك بعلاجات عشبية

نوصيك بأربع قطرات من كل من عصارة عشبة الكرمة ( للمساعدة على توسعة

عنق الرحم ) وورق التوت ( لتحفيز التقلصات والإنقبا ضات ) .. أضيفي الخلطة

إلى ملعقة من الماء .

14- حاسة الشم لها مفعولها

خلال المخاض ، هناك فائدة من استعمال زيوت العطورات التي لها مفعول

العلاج غير أنه من غير الموصى به استخدامها طوال فترة الحمل .

بالنظر لتركيزها وقوتها ، ولكن مع بدء المخاض فإن منافع زيوت العطورات

لايمكن التقليل من دورها . دعي بضع قطرات من زيوت العطورات تتبخر حرارياً

أو ربما وضعتيها في وعاء به ماء حار .

هذه الزيوت تعطيك تعطيك شعوراً بالاسترخاء تماثل الإحساس الذي تشعرين به

عند التدليك وهو علاج مثالي في حالة الحاجة لوسيلة لتشجيع وتحفيز المزيد

من الإنقباضات والتقلصات ، ولعلاج مشكلة عدم توسع الفتحات . ومن المهم

تلقي المشورة العلاج المثالي خلال فترة الحمل.

15- أماكن التحسس الهامة .

يركز أخصائيو العلاج الطبيعي والعلاج بالإبر الصينية على تحديد مناطق كعب ا

القدم من شأنها تحفز المخاض .أطلبي مساعدة الأخصائى لوضع علامات على

هذه الأماكن ومن ثم يستعين بها شريك حياتك عندما يحين موعد المخاض

والولادة .

16- اعتمدي على أسلوب التنفس

إنه أسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سرير المخاض . أسلوب

التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهني على حركة التنفس

17- استرخاء من خلال إصدار الأصوات

ترنيمة أم تنهيدة متأنية تفيدك خلال المخاض وضعي في اعتبارك أن الصراخ

وانحيب إنما يزيدك توتراً ويجهد نفسك . وقد تبين أن أصوات الترنيمات

والتنهيدات الجميلة لها أثرها المباشر على المهبل ومنطقة الحوض .

18- لاتبدأي بالدفع قبل أن تكوني مستعدة

إذا شعرت بأنك غير جاهزة للدفع كنتيجة لعدوم توسع الفتحة ، عليك بإصدار

تنهيدة مع إطلاق النفس إلى الخارج . إن عملية دفع ضاغطة على عنق الرحم

دأن يكون متسعاً ، إنما يسسب تورماً في عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية

الولادة .

19- تجنبي الذعر

إذا ماتباطأت الأمور مع نهاية المرحلة الأولى بالرغم من أن أسفل جسمك قد

توسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع ، فإن هذا كله يعني إن جسمك أصبح

مرهقاً ويحتاج راحة قصيرة قبل استعادة الطاقة التي يحتاجها لدفع الطفل

نهائياً إلى الخارج . قد تحتاجين هناك استراحة 10 - 20 دقيقة بانتظار عودة

الدفع .

والله يسهل ولادة كل حامل


'vr gjsidg hg,gh]m










عرض البوم صور رياح الحنين   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2009   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 195
المشاركات: 178 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : 05-15-2009 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كنانة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رياح الحنين المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

بارك الله فيك رياح على المعلومات









عرض البوم صور كنانة   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2009   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية PeaCe_4algeria


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 171
المشاركات: 3,179 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : 07-27-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
PeaCe_4algeria غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رياح الحنين المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

بارك الله فيك رياح حنين على المعلومات









عرض البوم صور PeaCe_4algeria   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2009   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: Banned ::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 98
المشاركات: 2,588 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : 08-03-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
رياح الحنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رياح الحنين المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

شكرا كنانة وياميرندا على مروركن









عرض البوم صور رياح الحنين   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2009   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية wafia


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 3279
المشاركات: 5,501 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : 10-03-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
wafia غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رياح الحنين المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

معلومات رائعة
والاروع ان تكون منك كرجل يا حنبن









عرض البوم صور wafia   رد مع اقتباس
قديم 03-31-2009   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: Banned ::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 98
المشاركات: 2,588 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : 08-03-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
رياح الحنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رياح الحنين المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

شكرا اخت وافية على الطلة الحلوة









عرض البوم صور رياح الحنين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الولاية 31 ياسمين31 ركن التعريف بولايات الجزائر 18 07-10-2011 07:48 PM
الولاية 27 مستغانم حياة ركن التعريف بولايات الجزائر 1 05-30-2011 11:03 PM
تواريخ اهم احداث ثورة تحريرية لسنة رابعة متوسط لتسهيل حفض myas قسم السنة الثالثة متوسط 2 02-08-2011 06:40 PM
اكتئاب بعد الولادة نور العيون ركن أزياء الحوامل 2 04-05-2010 11:41 PM
الولادة المبكرة نور العيون ركن أزياء الحوامل 4 02-27-2010 10:29 AM


الساعة الآن 01:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302