العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة النفسية


منتدى الصحة النفسية منتدى خاص بالصحة النفسية وطرق ووسائل العلاج


الأناقة النفسية

منتدى الصحة النفسية


الأناقة النفسية

() الأناقة النفسية هي : فن إدارة المشاعر ! (. .. .. .. .ging Emotions ) / \ /

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-16-2009   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: المدير العام ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dzayerna


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 5342
المشاركات: 18,093 [+]
بمعدل : 5.97 يوميا
اخر زياره : 05-31-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1893

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Dzayerna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة النفسية
الأناقة النفسية bs.gif






الأناقة النفسية 207779y2dlo7wkjl.gif




()

الأناقة النفسية هي


: فن إدارة المشاعر ! (. .. .. .. .ging Emotions )





/

\
/





( الغضب )

أحياناً تمر بالشخص موجة غضب
عارمة تخرجه عن التصرف اللائق ..

وقد قالوا: تكلم وأنت غاضب .. فستقول أعظم كلام تندم عليه طول عمرك..


هنا نحتاج إلى سيادة الأناقة النفسية .. ونكبت جنوح الغضب بلباقة لا يشعر بها الآخر .. أو تفقده لذة استمتاعه بحرق أعصابك ..


وبذلك تكون قد نجحت في عدم استجابتك للاستفزاز ..

أو أن تجعل من نفسك ردة فعل لتصرفات الآخرين.



/


\
/



الأناقة النفسية 004.gif ( الزوج والزوجة ) الأناقة النفسية 004.gif




الموقف الأول:


يعود الزوج من العمل مثقلاً بالهموم ..
عابس الوجه .. تسيطر عليه طاقة هائلة من المشاعر السلبية بسبب
ضغوطات العمل وعبء الحياة
ومصاريف العائلة ..




بمجرد دخوله على تلك الحالة إلى جو
البيت العامر بضحكات الأطفال وابتسامة الزوجة ..


: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t17386.html#post166123


ينقلب مناخ البيت إلى حار ممطر
مع مصاحبة سحب ركامية رعدية سوداء ..



/
\
/




الموقف الثاني:

زوج بنفس الظروف ولكن يتمتع

( بأناقة نفسية ) ..

عند دخوله

يخلع هموم العمل ومشاكله عند
عتبة الباب .. يبتسم في وجه زوجته
ويسلم على الأطفال ..
يهرعون إليه متعلقين بثيابه ..


لأنه قد حمل لهم هدايا صغيرة لا تكلفه شيئاً .. ينحني لهم ..

يقفزون على ظهره .. ( ويمكن أمهم تقفز هي أيضاً ) ..
الأناقة النفسية icon10.gif



/
\
/





أما الزوجة ذات ( الأناقة النفسية ) فهي ميزان حساس يتعامل بفن لإدارة مشاعر الزوج ..




فإن دخل مثقلاً بالهموم .. استقبلته
باهتمام وأخذت من يده الأغراض ..
وهيئت له مكان راحته .. وصرفت الأطفال بهدوء ( عشان راحة بابا ) .. تقدم له شيء يلطف الجو ..
وتهون عليه بكلماتها الحانية وتصرفاتها اللطيفة ..
وإن دخل بأناقة نفسية لابد أن تتحد معه بنفس المشاعر ..
ولا تقابله



بوجه عابس و فم مفتوح و طلبات لا نهاية لها ..



/
\
/



( الحالة المزاجية السيئة )
أحياناً تخرج مع صديق ولكنك بحالة مزاجية صعبة .. يعني ما لك نفس في الحديث ..
في حين أن صديقك ربما اشتاق
لحديثك ويظل يحاول يجاذبك الحديث وأنت تحت سيطرة الحالة المزاجية السيئة ..




ولسان حاله يقول: ( فكّها يا شيخ )، وبالمصري: ( ما تفردها بقى ) ..




هنا يُوجب عليك



الموقف واللباقة والأدب والذوق أن تكسر هذه الحالة وتتمتع بأناقة نفسية .. تجعله يستمتع بوقته معك ..
ولا تشعره بظروفك ..




/
\
/




( المواقف المحرجة )
كلنا نشاهد برامج الكاميرا الخفية ..
ومن خلال ردة فعل الآخرين تكتشف مقدار ما يتمتع به الشخص الذي صورته الكاميرا ..



بالأناقة النفسية ..




أنا اسمي: محمد .. مرة قابلني شخص وسلم علي بحرارة وحيّاني:
كيف الحال يا علي .. !



وقبل أن تبدو علي علامات الاستغراب أو تظهر في تصرفاتي مشاعر العجب ..
صافحته بحرارة وقدمت له نفسي قبل أن يسألني: علي الـ ..



وقتها عرف أنه اشتبهت عليه الوجوه ..
وأنه مخطئ دونما أسبب له أي إحراج !



أحياناً يقابلك شخص ويناديك بغير اسمك: يا عبيد .. وأنت سعيد !
هنا من باب اللباقة أن لا تواجهه
بوجه استغرابي أو يكون ردك:
لا أنا مش عبيد .. بل عليك أن تبتسم وتصافحه بنفس الحرارة ..
وقبل أن يسألك بأي سؤال بادر بتقديم نفسك له!




/
\
/





هناك مواقف تحتاج منا إلى لياقة
وأدب وذوق ..



وأن لا نسمح لمشعرنا أن تكون مجرد ردة فعل ..



بل يجب أن




نتفنن في إدارة مشاعرنا بطريقة رائعة وبأناقة نفسية




تظهرنا بالمظهر اللائق أمام الآخرين ..




إن الأناقة النفسية تعلمنا تخطي لحظات الإخفاق
ومحطات الفشل في حياتنا .. ولا نظل في أسر مشاعر الإحباط ..





/
\
/




إشراقة






إن توماس أديسون أجرى 9999




تجربة كلها فاشلة ..




فقال له صديقه: أنت كريزي ..




قصدي مجنون !





9999 تجربة فاشلة




ولا زلت تستمر ..






فقال: أنا أثبتُّ أن




9999 تجربة غير ناجحة




فلا أكررهآ ..





وأبحث عن غيرها ناجحة ..







/




\




/










hgHkhrm hgktsdm










عرض البوم صور Dzayerna   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2009   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: المدير العام ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dzayerna


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 5342
المشاركات: 18,093 [+]
بمعدل : 5.97 يوميا
اخر زياره : 05-31-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1893

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Dzayerna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي










عرض البوم صور Dzayerna   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2009   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 4.53 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي










عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2009   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية maissa


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 2528
المشاركات: 12,059 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 40

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
maissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي










عرض البوم صور maissa   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: Banned ::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 5343
المشاركات: 1,836 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : 01-22-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Flacon Nuit غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Red Scorpion مشاهدة المشاركة









عرض البوم صور Flacon Nuit   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: Banned ::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 5343
المشاركات: 1,836 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : 01-22-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Flacon Nuit غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الصحراء مشاهدة المشاركة









عرض البوم صور Flacon Nuit   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: Banned ::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 5343
المشاركات: 1,836 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : 01-22-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Flacon Nuit غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maissa مشاهدة المشاركة









عرض البوم صور Flacon Nuit   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2009   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 5391
المشاركات: 605 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : 03-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 45

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أمينة اسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

شكرا لك أخي الكريم والله حياتنا يلزمه راحة نفسية عالية للمواصلة
لقد تمتعت بقراءته حقا
شكرا لك









عرض البوم صور أمينة اسلام   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2009   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت العلمة


البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 5062
المشاركات: 1,958 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : 08-02-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت العلمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي










عرض البوم صور بنت العلمة   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2009   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة سلام


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 3325
المشاركات: 9,952 [+]
بمعدل : 2.97 يوميا
اخر زياره : 01-18-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اميرة سلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dzayerna المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

يعطيك الف عافيــة


ما تحرمنا جديدك ..









عرض البوم صور اميرة سلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سر (البـرتقـالــي) الأناقة Tina-HinDou ركن ألبسة حواء 6 06-11-2010 07:40 PM
الأناقة حتى في المطبخ... نور العيون ركن ألبسة حواء 0 06-03-2010 05:44 PM
الحرب النفسية يوسف زيد منتدى السياسي الــعام 8 05-30-2010 05:24 PM
الضغوط النفسية بنت الصحراء منتدى الصحة النفسية 4 03-31-2010 12:26 AM


الساعة الآن 05:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302