العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


اكثر العادات فتكا و تدميرا لخلايا الدماغ....

منتدى الصحة والطب


اكثر العادات فتكا و تدميرا لخلايا الدماغ....

السلام عليكم............. اكثرها هي .... 1 -عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-14-2007   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanane-uk


البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 296
المشاركات: 240 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : 03-20-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hanane-uk غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب
السلام عليكم.............
اكثرها هي ....

1 -عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول

غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأ************ين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t2826.html#post20961

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


امل ان نستفيد من هده النصائح فقط لصحتنا و صحة مجتمعاتنا....:4[1]:



h;ev hguh]hj tj;h , j]ldvh goghdh hg]lhy>>>>










عرض البوم صور hanane-uk   رد مع اقتباس

قديم 12-14-2007   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجيب


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 183
المشاركات: 3,596 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : 06-23-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 23

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نجيب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hanane-uk المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي



2) الإفراط في تناول الأكل
3) التدخين
4) كثرة تناول السكريات
6) الأرق ( قلة النوم)
7) تغطية الرأس أثناء النوم
8) القيام بأعمال أثناء المرض
10) ندرة الحديث مع الآخرين


يبدوا اننى مدمن
على كامل العادات
ربي يخرجها على خير
شكرا حنان









عرض البوم صور نجيب   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2007   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanane-uk


البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 296
المشاركات: 240 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : 03-20-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hanane-uk غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hanane-uk المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

ان شاء ربي يخرجك منها ........طبعا مع قليل من الالتزام.........مشكووووووووو رة على مرورك
الطيب









عرض البوم صور hanane-uk   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2007   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجيب


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 183
المشاركات: 3,596 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : 06-23-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 23

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نجيب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hanane-uk المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

آآآآآآآميــــــــــــــــ ــــــــــــــــن....









عرض البوم صور نجيب   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2007   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanane-uk


البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 296
المشاركات: 240 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : 03-20-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hanane-uk غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hanane-uk المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

يا رب العالمين









عرض البوم صور hanane-uk   رد مع اقتباس
قديم 07-14-2009   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية maissa


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 2528
المشاركات: 12,059 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 40

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
maissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : hanane-uk المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي










عرض البوم صور maissa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عبرة دمرناها تدميرا يوسف زيد منتدى السياسي الــعام 1 03-17-2011 10:48 AM
العادات والتقاليد الفلسطينية... ياسمين نجلاء منتدى فلسطين في القلب 4 10-05-2010 10:33 AM
احدرن من هده العادات hanae ركن صـحـة و شـؤون حــواء 3 09-25-2010 04:50 PM
العادات والتقاليد سمراء منتدي حـــواء الجزائر 37 09-29-2009 02:52 PM
العادات والتقاليد تابع سمراء منتدى أرشيف المواضيع المخالفة و المكرره 0 07-28-2007 07:36 AM


الساعة الآن 09:41 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302