العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة النفسية


منتدى الصحة النفسية منتدى خاص بالصحة النفسية وطرق ووسائل العلاج


هل أنت صديق نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

منتدى الصحة النفسية


هل أنت صديق نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إذا كنت حقاً تريد أن تكون صديقاً جيداً وحميماً لنفسك, تدرّب بينك وبين نفسك على النقاط التالية: : : : فاذا وجدت نفسك تتصرف على اساس هذه الحقائق

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-14-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية missmaissa


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 6928
المشاركات: 4,949 [+]
بمعدل : 1.71 يوميا
اخر زياره : 03-28-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 79

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
missmaissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة النفسية
إذا كنت حقاً تريد أن تكون صديقاً جيداً وحميماً لنفسك,
تدرّب بينك وبين نفسك على النقاط التالية:

:
:
:

فاذا وجدت نفسك تتصرف على اساس هذه الحقائق
فأنت اقرب أصدقائك ^ . ^


لا تسخر من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه, بل شجع نفسك بنتائجك,
وتحفّز لتحقيق المزيد من الطموحات.


لا تجعل الأسف عند التعرّض لبعض المواقف الصعبة, هو كل أسلحتك.
لأنك بالفعل قادر على التغلب على الأزمات؛ فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.


: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t35629.html#post269561

لا تقلّل من قدراتك - فلماذا تقارن نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟
جرّب العكس وسترَ كم أنك بالفعل موهوب! وكم انعم الله عليك من نعم


قرّر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك, ولا تؤجل قراراً يجب أن تتخذه بنفسك
بعد التوكل على الله والاخذ بالاسباب.


اقبل نفسك وشخصيتك "كما هي" واعترف بالنقاط السلبية فيك وحاول معالجتها.


قرّر أن تساعد الناس - فكلما تكون قادراً, افعل ذلك بكل حب.


عبّر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه. وبغير انفعال زائد يقودك إلى الخطأ.


لا تعامل نفسك بحدة أو بشدة -ولا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد، طالما أنك
لم تقِّصر في شئ وارضى بقضاء الله.


لا تتسرّع في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين وأحسن الظن بهم والتمس لهم الاعذار.


حاول أن ترى جوانب مشرقة مبهجة في حياتك..وتذكر ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )


اعرف "كل" نقاط قوتك ، وكن واثقا بنفسك بعد ثقتك بالله ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.


تعرّف على مشاعرك الحقيقية السلبية من حقد, غيرة, حسد...
لا تنكرها ولكن اعمل على تغييرها أطلب من الله عوناً على ذلك.


لا تقلّل من شأن نفسك, أمام نفسك أو أمام الآخرين.

* لا تبحث عن الناقص عندك.. بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم؛
وتقدّم للأمام.



ما رأيك الآن..

ألست أنت شخصاً رائعاً تستحق أن تصادقه؟



ig Hkj w]dr kts;?????????










عرض البوم صور missmaissa   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 4.53 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : missmaissa المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

مشكووووووووورة غاليتي واصلي ابداعك وتميزك









عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كم صديق لك sad boy المنتدى العام 18 10-05-2010 02:35 PM
حكمة من صديق امحمد خوجة منتدى الجــدال المحمود { حوار جاد } 9 08-08-2010 01:20 PM
انا جديد هل من صديق محمد محمود منتدى الاعضاء الجدد 37 07-05-2010 09:17 PM
اختبر نفسك (انطباعك عن الحب واي نوع انتم/كن صريحا مع نفسك ) majid45 منتدى عالم الشباب و الرومانسية { هو و هي} 14 06-12-2010 01:47 PM
كيف تتعرف على نفسك وقت الغضب ..اليك معرفه نفسك!!! اميرة سلام المنتدى العام 1 03-15-2009 11:57 PM


الساعة الآن 11:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302