العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة النفسية


منتدى الصحة النفسية منتدى خاص بالصحة النفسية وطرق ووسائل العلاج


الفن لصحتك

منتدى الصحة النفسية


الفن لصحتك

1. الفن هو صورة صحية للتعبير سواء أكنت غاضب، أو حزين، أو مكتئب، أو مبتهج، فليس هناك طريقة أفضل من الفن للتعبير عن نفسك. فهو يتيح لك ترجمة حالتك العاطفية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية missmaissa


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 6928
المشاركات: 4,949 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : 03-28-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 79

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
missmaissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة النفسية
1. الفن هو صورة صحية للتعبير
سواء أكنت غاضب، أو حزين، أو مكتئب، أو مبتهج، فليس هناك طريقة أفضل من الفن للتعبير عن نفسك. فهو يتيح لك ترجمة حالتك العاطفية الحالية إلى شيء ملموس. إنه يسمح لك بترجمة حالتك العاطفيه الحاليه إلى مخرج للتعبير. وهذا يعتبر -من ناحية الصحة العقلية- طريقة رائعة لإدراك صراعاتك الداخلية وانفعالاتك، ومجابهتهم وإظهارهم بطريقة خارجية. ولكن، هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تخلق الفن بنفسك. فمن الممكن أن تجد مرادك في عمل فني لشخص آخر، وتنقب في خياله أو لوحته الزيتية، وتستكشف الحلول بنفس الطريقة!

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t38391.html#post288136
2. الفن للراحة من الضغوط
في نهاية يوم متعب، أو أسبوع متعب، أو سنة متعبة، لا يوجد شيء ألطف من أن تأخذ قلم وتكتب، أو تمسك فرشاة الرسم وترسم، أو تجلس أمام كتابك الفني المفضل، أو تحدق في لوحة من روائع الفن لترتاح من الإجهاد والضغط. فسواء أكان الأمر هو التمشية في أروقة معرض جديد، أو شراء لوحة جديدة، أو القيام بطباعة لوحة تعطيك الإحساس بالاسترخاء، فالفن قادر أن يخفف من حدة الضغوط النفسية. في الواقع، إن اختيارك لقطع فنية معينة تهدئك، ووضعهم في أكثر الأجواء مثيرة للتعب، سواء أكانت في العمل أم في مكتبك بالمنزل، أو حتى في المنزل نفسه، ستجد أنها ستساعد على الراحة من الضغوط اليومية..
3. الفن للرياضة
سواء تؤمن بهذا أم لا، فأنت تستطيع تطبيق الفن في الرياضة! من أفضل طرق ممارسة الرياضة هو المشي، والذي ينصح به الأطباء بسبب كونه ذو تأثير بسيط. فعن طريق ذهابك لمتجر قريب، أو معرض جديد، أو حتى بالمشي في الشوارع والحدائق ناظراً للتعبيرات الفنية للأشخاص والطبيعة على السواء، كل هذا ممكن أن يكون طريقة رائعة لحرق السعرات الحرارية الزائدة، وتجعلك تشعر بالصحة مرة أخرى.
وكما ترى، فبإمكنك تنمية كل من صحتك البدنية والعقلية في نفس وقت ممارستك للفن. سواء أكنت مبدعاً له، أو مشاهداً له، أو بإحضارك الفن إلى حياتك.. الفن ممكن أن يكون إضافة رائعة لصحتك.
أرجو الإستفادة



hgtk gwpj;










عرض البوم صور missmaissa   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : missmaissa المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

الرسم يريح الانسان و يعدل المزاج عن تجربة شخصية .

بارسم و الكتابة نخرج ماهو مكبوت فينا .

بارك الله فيك اختي و جزاك خيرا على الموضوع الرائع









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nihel


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 8345
المشاركات: 1,343 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : 07-30-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
nihel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : missmaissa المنتدى : منتدى الصحة النفسية
افتراضي

بارك الله فيك اختي و جزاك خيرا على الموضوع الرائع









عرض البوم صور nihel   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتب رائعة في علم الفن حياة منتدى خاص بالبحوث و الكتب المدرسية 7 05-11-2013 10:44 AM
حقائق غذائية مفيدة لصحتك همس الصمت منتدى الصحة والطب 9 12-01-2010 11:45 PM
صور اعجاز رباني لصحتك محمد الامين منتدى الصحة والطب 5 11-05-2010 01:44 AM
لصحتك ما بعد رمضان ''المعـدة'' واضطــرابات ما بعـد الصيــام Dzayerna منتدى الصحة والطب 3 09-12-2010 09:37 PM
اعترافات أهل الفن نجمة الشرق المنتدى العام 1 10-20-2009 01:39 AM


الساعة الآن 04:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302