العودة   منتديات صحابي > الأقسام العامة > المنتدى العام


المنتدى العام يهتم بالمواضيع المميزه و المهمه و الكبيره و العامة والتي فيها فائدة على الفرد و المجتمع.


:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::

المنتدى العام


:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::

>.> عش حاضرك <.< أكثـَر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل. >.>

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-25-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية imene algeriano


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10336
المشاركات: 260 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : 06-25-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 16

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
imene algeriano غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى العام

:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ gif_be10.gif

>.> عش حاضرك <.<
أكثـَر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل.

:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif

>.> واجه المخاوف <.<
معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل".
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t40355.html#post304357

>.> تقبل الواقع <.<
رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها بالإستشارة والإستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif

>.> تذكر أخطار القلق <.<
أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif

>.> اشغل نفسك بالمفيد <.<
"متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif



>.> آمن بمبدأ التسليم <.<
لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع .. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif


>.> تعلم فن النسيان <.<
تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد . لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر . دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif


>.> اصنع الابتسامة <.<
الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد ، ودليل الجهد الابتسامة ، والابتسامة صدقة مكتوبة.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif



>.> تدرب على الاسترخاء <.<
الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif

>.> أصّل معاني الحب <.<
الحب هو رأس الأمر ، تعلم كيف تحب ربك ، ونبيك ، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك، و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif



>.> اتّبع الوصفة الإيجابية <.<
ابدأ بالذكر في بداية اليوم ؛ فبداية اليوم هو كل اليوم ، ذكر نفسك بالإيجابيات التي تملكها وبث في نفسك روح التفاؤل والإيجاب. استمر في فعل ذلك أياماً.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ separa10.gif

>.> الإيجابيات العشر <.<
ابتكر طرقاً للتجديد .. التجديد يحافظ على التوازن الشخصي .. الإيجابيات العشر التالية مدخل لمواقع التجديد :
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
1- تفاءل: <<حتى ولو أحاطت بك السلبيات ؛ فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان ، وبالتفاؤل تبنى النفوس.
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
2- تحمس: <<أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة، وابتكر أبدع .



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
3- تحدث عن النجاح: <<وامدح الناجحين واثني عليهم.. أكثر من ذلك.



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/showthread.php?p=304357
4- أوجد البيئة الإيجابية: <<انتبه لمن تصاحب .. رافق الناجحين .. تجنب السلبيين .. بث الإيجابية في الآخرين .


:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
5- جدد ما حولك: <<أبدع فيما حولك .. ضع لمسات إيجابية .. اخرج من المألوف.. علق اللافتات الإيجابية.


:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
6- شارك الناس: <<لا تكن متفرجاً .. تبادل وجهات النظر .. لا تحقر أحداً أبداً.
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
7- خطط للنجاح: <<ضع برنامجاً لغاياتك وأولوياتك وطموحاتك .. خطط حتى ولو لم تنفذ .. كن طموحاً واترك لنفسك الفراغات.. تعلم تقول "لا".



:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif
8- لا تستجب للمغالطات: <<انتبه للمغالطات الاجتماعية وجمّع من الأمثال العربية والإعلام وقبلها من الآيات والسنة النبوية العطرة .
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif



9- اهتم بنفسك: <<اسمع لنفسك أن تشعر وتتمتع.. لا تحقرها ، ولا تكبتها
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ 6fc6ne6b.gif



10- اصدق مع نفسك: << لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم والإخلاص والدعاء واحتساب الأجر.


:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ lisademars1194530964.gif
>.> وصفة أكيدة لعلاج القلق <.<
،،الصلاة ،،



التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ lisademars1194530964.gif
،، الدعاء ،،
ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ lisademars1194530964.gif
،، الذِّكر ،،
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها طرق لتنفيذها ..ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ lisademars1194530964.gif
،، التوكل وحسن الظن،،
اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث..قل "ربما "، أو تبسم... لا تيأس من روح الله
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ღ♥ღ lisademars1194530964.gif



:::ღ♥ღDF ;JJJk lJ'JlJzJkJJhW DF ღ♥ღ :::










عرض البوم صور imene algeriano   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية IMEN_25


البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 5369
المشاركات: 1,908 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : 08-24-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
IMEN_25 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imene algeriano المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

>.> أصّل معاني الحب <.<
الحب هو رأس الأمر ، تعلم كيف تحب ربك ، ونبيك ، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك، و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.

بارك الله فيكي على روعة الكلمات
واصلي التميز










عرض البوم صور IMEN_25   رد مع اقتباس
قديم 06-25-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 4.53 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imene algeriano المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

موضوع قمة في التميز كلمات جودة في الانتقاء من عضوة دائمة التميز يعطيك الصحة ايمانو دمت مبدعة









عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2010   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت البليدة


البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 5448
المشاركات: 4,928 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : 04-30-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 62

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت البليدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imene algeriano المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

مشكورة على الموضوع
كلمات مميزة
ونصائح قيمة









عرض البوم صور بنت البليدة   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2010   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imene algeriano المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

>.> تقبل الواقع <.<
رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها بالإستشارة والإستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.

بارك الله فيك اختي متميزة في طرح المواضيع









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ღ♥ღلأجلك أصوغ عباراتي وأستحضر كلماتي يا رسول الله ღ♥ღ ‏ ياسمين نجلاء منتدى الحديث والسنة النبوية وعلومهما 2 08-20-2010 03:07 AM
°°ღ♥ღ °° كيف تـخـ؛ــتـارين ألعاب طفلك مع مختلف مراحل عمرة + نصايح °°ღ♥ღ °° حياة منتدى بـراعم الجزائر 6 08-09-2010 11:49 AM
:ღ♥ أيـــن ابن ♥ღعفـــان ღعن هذا الزمــان ؟!! ♥♥ღ :: مع زوبعة هذه الحياة .. وملهيا بنت المغرب منتدى الحديث والسنة النبوية وعلومهما 0 04-27-2010 01:06 PM
ღ♥ღ دعوة لمحاسبة النفس ღ♥ღ قبل أن نُحاسب ღ♥ღ بنت الصحراء المنتدى العام 5 10-20-2009 03:05 AM
موضوع: ღ♥ღ (جمال المرأه) و (وسامة الرجل) ღ♥ღ IMEN_25 المنتدى العام 2 10-03-2009 03:09 AM


الساعة الآن 11:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302