العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


الطريقة السليمة لغسل الأسنان

منتدى الصحة والطب


الطريقة السليمة لغسل الأسنان

غسل الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن ينجر عنه عدة مشاكل. كثير

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-14-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 4.53 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب

الطريقة السليمة لغسل الأسنان 7.jpg&usg=AFQjCNEkVT4AFAQ5g5Vl8Bo637rfUwCiJw


غسل الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن ينجر عنه عدة مشاكل.


كثير من الناس يجهلون الطريقة السليمة لفرش الأسنان، ولهذا إسمحن لي بتقديم الطريقة المثلى التي ستساعدك إن شاء الله على الحصول على لثة جميلة في صحة جيدة وتجعل أسنانك نظيفة وناعمة.


الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif


التنظيف اليومي يجب أن يكون في معدل 3 دقائق، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.


الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif


1- غسل الأسنان السفلية والعلوية كل على حدة.


الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif

2- تنظيف الأسطح الخارجيه للأسنان .
توضع الفرشاه وعليها المعجون على الضرس الأخير من الفك ملامسه اللثه بزاويه 45 درجه.
نبدأ التنظيف بحركه دائريه للفرشاه الطريقة السليمة لغسل الأسنان dentiste003.gif من اللثه للأسنان اى من أعلى إلى أسفل بالنسبه للأسنان العلويه ومن أسفل الى أعلى بالنسبه للأسنان السفليه فى إتجاه واحد فقط دون الرجوع إلى اللثه مره أخرى لتجنب الإحتكاك باللثه فى الإتجاه المضاد مما قد يؤدى الى إنحصار اللثه عن الأسنان بمرور الوقت.

الطريقة السليمة لغسل الأسنان 0t3j44uw3ieeiel34scs.jpg الطريقة السليمة لغسل الأسنان gx9gw5ggn3qasjgk1nfi.jpg

نقوم بهذه الحركه على نفس المكان عدة مرات 2 – 3 أسنان فى كل مره ثم ننتقل إلى باقى الأضراس ثم الأسنان حتى نصل إلى أخر ضرس فى الفك و كذالك بالنسبه إلى الفك الأخر .
الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif


: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t41814.html#post316915
3- تنظيف الأسطح الداخليه:
نمسك الفرشاه بشكل عمودى و ننظف الأسنان العلويه بحركة سحب من أعلى الى أسفل بواسطة مقدمة الفرشاه و الأسنان السفليه من أسفل الى أعلى .

الطريقة السليمة لغسل الأسنان 9wdmqnssbzyarmo9tjtc.jpg
الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif

4- تنظيف السطح الطاحن
توضع الفرشاه على السطح الطاحن للأسنان و نحركها إلى الأمام و إلى الخلف بلطف .
الطريقة السليمة لغسل الأسنان ef2ty6ghdh7m9a77s66o.jpg
الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif
5- تنظيف اللسان
ينظف اللسان بتحريك الفرشاه من الخلف إلى الأمام لازالة بقايا الطعام و إزالة الطبقه الجرثوميه التى تسبب الرائحه الكريهه للفم .
الطريقة السليمة لغسل الأسنان g7p126dz3g65911q8frm.jpg
الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif
6- إستعمال الخيط الطبى



إستعمال الخيط الطبى يومياً يعمل على إزالة بقايا الطعام و يمنع تكون الطبقه الجيريه بين الأسنان .
· نقطع حوالى 40 سم من الخيط ثم نلف معظمه حول الإصبع الأوسط لاحدى اليدين و بعض سنتيمترات حول الإصبع الأوسط لليد الأخرى .
· نمسك الخيط بإصبعى السبابه و الأبهام تاركين ما يقرب من 3 سم بينهم .
· ندخل الخيط بلطف بين الأسنان .
الطريقة السليمة لغسل الأسنان vofmtvmhsd3l2ms2co33.jpg
· نجعل الخيط على شكل منحنى على سطح كل سنه و حركه إلى أعلى و أسفل مع إحتكاكه بجانب
كل سنه لتزيل بقايا الطعام .
· عندما يصبح الخيط غير نظيف يتم تحرير جزء من الخيط الملفوف حول الإصبع الأوسط للحصول
على جزء أخر نظيف حتى تنتهى من عملية التنظيف .

الطريقة السليمة لغسل الأسنان hipao35dxkwc2dhj4ogj.jpg
الطريقة السليمة لغسل الأسنان 33.gif
7- تنبيه: احذر من غسل الأسنان أفقياً.
الطريقة السليمة لغسل الأسنان bvum4m3d0e6ecl3dieo.jpg



hg'vdrm hgsgdlm gysg hgHskhk hg'vdrm> hgsgdlm> gysg> hgHskhk










عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.36 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الصحراء المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيك اختي زينب على الموضوع المفيد فكثير منا لا يعرف الطريقة السليمة لغسل الاسنان









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 07-30-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 11514
المشاركات: 287 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : 09-13-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
امينة02 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الصحراء المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي



ما شاء الله على هذه النصائح .... رائعة جدا

حفضك الرحمن وشكرا جزيلا لي فائدة يا اختاه

فالانسان بلا ثقة بلا شخصية بلا حياة

لن يستطيع تحقيق اي شيء في حياته ان نعدمت الثقة
والصحة هيا امان الانسان يجب الاعتناء بها
وكذالك مساهمة ومساعدة الاخوة على بلوغها











عرض البوم صور امينة02   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الطريقة. السليمة. لغسل. الأسنان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ست نصائح عظيمة في كتابة المقالة النقدية السليمة محمد الامين منتدى التعليم العام 3 09-11-2010 09:21 PM
أغسل وجهك بالنور بنت المغرب المنتدى العام 1 02-09-2010 04:29 PM
أغسل وجهك بالنور IMEN_25 المنتدى الاسلامي العام 3 02-03-2010 08:12 PM


الساعة الآن 02:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302