العودة   منتديات صحابي > أقسام الطبخ الجزائري و العربي > منتدى المطبخ الجزائري > ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري



انقصى وزنك 18 كيلو من غير رجيم !!!!!

ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري


انقصى وزنك 18 كيلو من غير رجيم !!!!!

السلام عليكم احلى بنات على اجمل منتدى انا هالة من مصر طولى 171 وزنى 103 انا بصراحة و بدون مقدمات جربت رجيمات كتيرة اوى و مش هقلكم انها ماجبتش نتيجة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-31-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 11514
المشاركات: 287 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : 09-13-2010 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
امينة02 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري
السلام عليكم احلى بنات على اجمل منتدى
انا هالة من مصر
طولى 171
وزنى 103

انا بصراحة و بدون مقدمات جربت رجيمات كتيرة اوى و مش هقلكم انها ماجبتش نتيجة معايا
لا بصراحة جابت نتيجة بس كنت برجع تانى لغاية ماتعبت من الرجيمات كلها و مش عارفة ابتدى رجيم تانى
لان ارادتى ضعفت بجد
ففكرت انى اخس لكن بدون رجيم غريبة صح ؟؟؟؟
الكل هيسألنى ازاى !!!! ماينفعش نخس من غير رجيم !!!!!!!!
انا دورت و اخيرا لقيت الحل هو مش جديد بس بالنسبالى حسيت انه الحل الوحيد
لان يا بنات انا فكرت اعمل عملية و فكرت فى حلول كتيرة للموضوع ده
و كنت قلقانة اوى اوى بس الحمد لله انى استقريت على الحل ده

طبعا كلكم بتقولوا ايه هو الحل اللى هالة بتتكلم عليه من الصبح ده ههههههههههههههههههههههههه هههه

الحل هو رياضة المشى
طبعا كلكم هتقولولى يعنى جبتى التايهة هههههههههههههههههههههههه ماحنا عارفين رياضة المشى بتخسس بس
لازم معاها دايت

الجديد بقى اننا هنعمل رياضة المشى بس من غير دايت كل اللى هنعمله اننا هنبعد عن الحلويات و اللبن مثلا هنشربه قليل الدسم او خالى بدل كامل فهمنى يا بنات لكن هناكل عيش ذى ماحنا رز ذى ماحنا طبعا اللى ممكن تاكله مسلوق يبقى كويس لكن لو مش بتحبيه مسلوق يبقى كوليه عادى

انا اللى عجبتى فى الموضوع عدم تقيدك برجيم و بتخسى برضو و للعلم ان نزول الوزن برياضة المشى لا يمكن رجوعه بسرعة كالرجيمات

ساعة يوميا =30 رطل فى 7 شهور
ملاحظة : الرطل =2.2
الطريقة الحسابية : مجموع الارطال على 2.2 =؟ بالكيلو
بمعنى ان 30 رطل = 13.500 كيلو

انا وزنى 103 ذى ما قلت و نفسى اكون 85 كيلو لانى طويلة ف85 كيلو هيكون معقول مدملكة يعنى ههههههههههههههههههههههههه ههه

انا يا بنات همشى كل يوم ساعة ونص = 18 كيلو تقريبا خلال 5 شهور
انا عارفة ان 5 شهور فى منكم هيقولى كتير لكن احسن من مافيش انا قبل كده خسيت 14 كيلو فى شهرين بالرجيم و ماكانش كيميائى بس وقتها كنت حاطة ابر صينية فكانت بتسد نفسى بس دلوئتى ما بتعملش اى حاجة

انا بالفعل ابتيديت النهاردة 14/6/2010
عايزة خمس مشتركات معايا و نشجع بعض و كل يوم نكتب يومياتنا الأكل و الرياضة طبعا لان المشى فى نظامى هو الاساس و على فكرة انا عملت قبل كده الموضوع ده كنت بخس فى الاسبوع 1و نص كيلو و كنت واللهى باكل كل حاجة و بشرب بيبسى كمان تخيلوااااااااا !!!!!!

من فضلكم تكتبوا الطول و الوزن و الاسم و كل يوم جمعة هنوزن نفسنا و نقول النتيجة و اللى تخس اكتر هتاخد شعار رشيقة الاسبوع

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t43513.html#post329487
مين عالم يمكن اكون امل لتاس تانية و نحقق سوا المعادلة الصعبة اللى بندور على حلها انا والللهى لسه مصلية الفجر و دلوئتى دعيت ان كل اللى نفسها تخس ربنا يحققلها امنيتها
مستنية رودودكم و تشجيعكم



hkrwn ,.k; 18 ;dg, lk ydv v[dl !!!!!











التعديل الأخير تم بواسطة حياة ; 08-10-2010 الساعة 05:38 PM
عرض البوم صور امينة02   رد مع اقتباس

قديم 07-31-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: الرقابة العـامة ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العيون


البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 5383
المشاركات: 14,686 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : 03-21-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1934

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نور العيون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : امينة02 المنتدى : ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري
افتراضي

مشكوووووووووووووووورة اختي بارك الله فيك
للأسف لست معنية بالرجيم
يمكن تكون مشاركة من طرف البنات الأخريات
يالله بنااااااااااات









عرض البوم صور نور العيون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة نور العيون ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري 12 03-13-2011 08:18 PM
طرق سحرية تنقص وزنك دون رجيم the biologiste ركن صـحـة و شـؤون حــواء 6 08-07-2010 07:08 PM
حبة ليمون يقارب وزنها 2 كيلو غرام رونق الفردوس منتدى فضــــــاء الصور 3 02-14-2010 04:55 PM
ليس الالم في رحيل من تحب ...ولكن في رحيل ارواحنا معهم اميرة سلام المنتدى العام 7 10-23-2009 06:15 PM


الساعة الآن 07:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302