العودة   منتديات صحابي > أقسام الاسـرة والـمجـتمع > منتدي حـــواء الجزائر > ركن صـحـة و شـؤون حــواء


ركن صـحـة و شـؤون حــواء كل مايتعلق بشؤون المرأة وأناقتها وأمورها الخاصة - ممنوع مشاركة الرجال!


كيف تعتني الفتاة المراهقة بنفسها

ركن صـحـة و شـؤون حــواء


كيف تعتني الفتاة المراهقة بنفسها

البنت تكون بمرحلة الطفوله مايهمها غير الجري واللعب و لما تصير12 \13 سنه تبدأ تشوف نفسها بالمرايه ,تبدأ تهتم بالمظهر الخارجي , تبدأ تقارن وتغار..طيب يا حلوه يمكن طولت بالمقدمه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 8.17 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
البنت تكون بمرحلة الطفوله مايهمها غير الجري واللعب و لما تصير12 \13 سنه تبدأ تشوف نفسها بالمرايه ,تبدأ تهتم بالمظهر الخارجي , تبدأ تقارن وتغار..طيب يا حلوه يمكن طولت بالمقدمه شوي خلينا ندخل بالمهم

أولاً \ الوزن..
طالعتي نفسك بالمرايه , حسيتي إنك مليانه , وزنتي نفسك فكانت الطامه الكبرى هذا أكيد أول شي رح تقوليه ...بعدين ((رح أسوي رياضه وأمنع نفسي من الأكل وحكوون مررره رشيقه)) وبعدين There is no result بس كلام كلام ومافي نتائج ..لا والبعض الثاني جد يشتغل ويتعب ويصير عوود ...
وهذولا كلهم مخطئيين سواءً كان النوع الأول ولا الثاني ..

أنا رح أقول لك كيف.. إذا كان وزنك زايد فاسمعي هذي المقوله.. أفطر فطور الملوك , وتغدى غداء الوزراء , وتعشى عشاء الفقراء..أوكي طيب بعدين.. أهم شي سواءً كنتي تسوي رجيم ولا لأ إنك تقللي من الدهون والدسم والنشويات ..تاكلي سلطة على الأقل مره باليوم و تقللي الملح منها ومن أكلك بشكل عام..كمان المقليات استبدليها بالمشوي والمسلوق..

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t44459.html#post336166

نامي نوم كافي يعني ما يكون أقل من 7 ساعات , وحاولي تنامي بالليل خصوصاً إننا بعطله يعني إذا مره حبكت معك تسهري خلاص إلى أذان الفجر يكفي سهر..أوكي كثري من شرب المويه يعني من 6 إلى 8 أكواب يومياً
أمشي نص ساعه على الأقل 3 مرات بالأسبوع..
أشتري حبل النط ونطي تراه مررره مسلي..
ونفس الشي اشتري الحلقه ذيك اللي تنحط حوالين الخصر و حركي جسمك>>ماني عارفه اسم الحلقه ذيك صراحة ..


كيف تعتني الفتاة المراهقة بنفسها wol_error.gifهذه الصورة تم تصغيرها. إضغط هنا لعرض الصورة بالحجم الطبيعي. أبعاد الصورة الأصلية هي 685×15.كيف تعتني الفتاة المراهقة بنفسها 66.gif

2\ البشره..
أول شي لازم تعرفي توع بشرتك عشان تعتني فيها إذا كانت جافه\ عاديه\ دهنيه.. اعملي لها قناع مره بالأسبوع ..نظفيها باسخدام المظف اليومي من نيوترجينا أو كلين آند كليير ..رطبيها بكريم مناسب ق

بل لا تنامي..وإنتبهي موبس تعتني ببشره وجهك وتنسي رقبتك ترا يطلع شكل الرقبه مرره مو حلو أي شي تسويه بوجهك سوي نفسه على رقبتك ..أوكي

كيف تعتني الفتاة المراهقة بنفسها wol_error.gifهذه الصورة تم تصغيرها. إضغط هنا لعرض الصورة بالحجم الطبيعي. أبعاد الصورة الأصلية هي 685×15.كيف تعتني الفتاة المراهقة بنفسها 66.gif

3\الشعر..
اهتمي بأكلك بحيث يكون مغذي لأن الشعر جزء من أجزاء الجسم ويتأثر بالتغذيه..وممكن بعد ما تستشيري طبيب الجلد أنك تاخذي أدويه تساعدك تهتمي فيه..سويله زيت كل أسبوع ..غسليه بشامبو مناسب وتأكدي أن ما بقى للشامبو أو الزيت أي أثر على شعرك..و بالنسبه للشامبو احرصي أنو مايكون يحتوي على ماده سولفات لوريث الصوديوم..اللي تستخدمها كثير من الشركات في الشامبو عشان تسوي رغوه..انتبهي منها زين لأنها تسوي سرطان الله لايبلانا..آميين..
نفس الشي لا تنسي البلسم لأنو يرطب الشعر..




;dt jujkd hgtjhm hglvhirm fktsih










عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: الرقابة العـامة ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العيون


البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 5383
المشاركات: 14,686 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : 03-21-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1934

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نور العيون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياة المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

بااااااااااااارك الله فيك على النصائح









عرض البوم صور نور العيون   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 8.17 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياة المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

العفو غاليتي نور









عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2010   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قسنطينية حرة


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 8310
المشاركات: 483 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : 08-05-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قسنطينية حرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياة المنتدى : ركن صـحـة و شـؤون حــواء
افتراضي

شكرا لكي على النصائح









عرض البوم صور قسنطينية حرة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا تغار الفتاة المتبرجة من الفتاة المتحجبة / موضوع للنقاش اماني-19 منتدى الجــدال المحمود { حوار جاد } 6 03-17-2011 05:37 PM
المراهقة في الاسلام بنت البليدة المنتدى الاسلامي العام 7 01-20-2010 11:10 PM
الى مادا تحتاج الفتاة المراهقة. أبو غزلان منتدي حـــواء الجزائر 4 06-18-2009 11:43 PM


الساعة الآن 05:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302