العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


فوائد الماء في موسم العطش

منتدى الصحة والطب


فوائد الماء في موسم العطش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهمية الماء وطرق شربه الماء هو أساس الحياة الذي لا غنى عنه كما جاء في القرآن الكريم، فالماء يشكل 70 في

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-13-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أهمية الماء وطرق شربه


الماء هو أساس الحياة الذي لا غنى عنه كما جاء في القرآن الكريم، فالماء يشكل 70 في المائة من الجسم فهو يساعد على أداء الجسم لوظائفه الحيوية بدءا من التحكم

في درجة حرارته وصولا إلى المساعدة على التخلص من الفضلات والسموم ويفقد الجسم 2.5 لتر من الماء يوميا دون أن يبذل أي مجهود، خاص في حالته الطبيعية ويرتفع الرقم مع عدم شرب كميات كافية منه مما قد يؤدي إلى الجفاف خصوصا في فصل الصيف .
من أعراض الإصابة بالجفاف، الإصابة بالصداع وتقلص العضلات وجفاف الفم والبشرة وقلة التبول وإذا وصلت نسبة فقدان الماء في الجسم الى5 في المائة فقد يصاب الإنسان بالتعب أو الإغماء وفي مراحل متقدمة توقف عمل الكليتين وتكون الحصوات ومضاعفات أخرى أشد خطورة .
وأهم ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا والإصابة بالإسهال والقيء والطقس الحار والجهد الجسدي ولتفادي هذا كله يتوجب شرب ما معدله لترين يوميا لتخليص الجسم من السموم، ويدل لون البول على ما إذا كان المرء مصابا بالجفاف، فإذا كان لون البول غامقا وعدد ترددك على الحمام قليلا، فإنك بحاجة إلى زيادة كمية الماء المتناول خلال اليوم، أما إذا كان لونه شفافا جدا فأنت تفرط في شرب الماء، واللون الأصفر الخفيف هو اللون المثالي مع التردد حوالي 4 مرات خلال اليوم .

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/showthread.php?t=44907
ليس بالضرورة أن يشعر الإنسان بالعطش ليشرب الماء، بل عليه أن يجعلها عادة طول اليوم وفي أوقات متفرقة بحسب الحاجة، المهم هو الاستمرارية. من العادات الخاطئة في شرب الماء شربه دفعة واحدة أو شربه بدرجة برودة عالية أو واقفا، واستعمال القنينات البلاستيكية الأكثر من مرة والصحيح أنها ذات استعمال وحيد. وشرب الماء يكون جالسا وبدرجة حرارة معتدلة وليس دفعة واحدة بل على ثلاث مراحل كما جاء في الهدي النبوي حفاظا على الجهاز الهضمي من مفاجأته بكميات من الماء دون سابق إنذار وما سينتج عنه من اضطرابات.



t,hz] hglhx td l,sl hgu'a










عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7006
المشاركات: 3,962 [+]
بمعدل : 1.57 يوميا
اخر زياره : 05-01-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 96

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
رونق الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بــــــــــارك الله فيك
على الموضوع القيم









عرض البوم صور رونق الفردوس   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرا لك اختي امال نورتيني









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2010   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية missmaissa


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 6928
المشاركات: 4,949 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : 03-28-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 79

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
missmaissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيك أختي









عرض البوم صور missmaissa   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرا لك اختي ميساء على المرور









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

جزاك الله خيرا اخيتي









عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nadou


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10653
المشاركات: 672 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
nadou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرا حبيبتي على الموضووووووووووووع القيم
بارك الله فيكي









عرض البوم صور nadou   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرا لكم نورتوني بتواجدكم و ردكم









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2010   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيكي اختي على الموضوع القيم









عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس
قديم 09-12-2010   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Red flower


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 8047
المشاركات: 9,811 [+]
بمعدل : 4.00 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 126

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Red flower غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت المغرب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيك على الموضوع المفيد جزيت خير جزاء










عرض البوم صور Red flower   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العطس هو حقيقة الموت حياة منتدى الصحة النفسية 2 12-03-2010 09:54 AM
كيف تتجنب العطش في رمضان ؟؟ بنت المغرب منتدى الصحة والطب 7 07-31-2010 02:09 AM
فتاة لا تتوقف عن العطس............. نجمة الشرق المنتدى العام 6 11-26-2009 09:43 AM
قواعد و فوائد شرب الماء wafia منتدى الصحة والطب 5 11-04-2009 06:28 PM
فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ؟؟؟؟؟ وحيد دنياه ركن الطب البديل و العلاج بالأعشاب 4 07-17-2009 06:31 PM


الساعة الآن 11:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302