العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


اسباب حدوث التقلص العضلي **

منتدى الصحة والطب


اسباب حدوث التقلص العضلي **

* تحصل حالات ألم التقلص العضلي muscle cramp، عندما تنقبض عضلة ما، أو مجموعة من العضلات،بشكل مفاجئ * والألم الناتج عن هذا الانقباض والشد، له أسباب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنفونية العداب


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10432
المشاركات: 1,017 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : 05-26-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سنفونية العداب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب





اسباب حدوث التقلص العضلي 72983.gif

* تحصل حالات ألم التقلص العضلي muscle cramp، عندما تنقبض عضلة ما، أو مجموعة من العضلات،بشكل مفاجئ

* والألم الناتج عن هذا الانقباض والشد، له أسباب متعددة، ولكنه عادة ما
يزول بتخفيف حدة الانقباض في العضلات.


* وكل الناس بالعموم عُرضة للمعاناة من حالات التقلص العضلي، ولكنّ هناك أشخاصا
أكثر استعدادا للمعاناة و الاصابة به


* ذلك أن الشد العضلي لا يحصل في الغالب دونما وجود سبب، بل تنقبض العضلة بشكل مفاجئ نتيجة لتعرضها لشيء معلوم انه يثيرها كي تنقبض.

- وتشمل العلامات الرئيسية أو أعراض تقلصات العضلات:
• الشعور المفاجئ بحالة من الألم والشد العضلي،و خاصة في لاساق

• الإحساس بتكون كتلة عضلية تحت الجلد، أو رؤية
وجودها بوضوح بالعين المُجردة.


- ويتطلب الوضع مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات لمعرفة
أسباب الأمر حين المعاناة من:

- حالات متكررة بشكل شبه يومي، من تقلص العضلات.

- حالات مفاجئة وشديدة بدرجة مؤلمة.

- حالات مزعجة قد تحصل أثناء أداء أعمال تتطلب الحفاظ على المهارة.كقيادة
السيارة، أو أداء غير ذلك من الأعمال.


- والمطلوب هو معرفة السبب ووضع خطة علاجية تمنع او تقلل من تلك
الإصابات لنوبات تقلص العضلات.


-ومن أهم أسباب تقلصات العضلات:

• الاستخدام المتكرر للعضلة بشكل يُؤدي بها إلى الاجهاد و الانهاك
وبالتالي يختل توازن حصول مراحل عمل الاليات الطبيعية
لانقباض ألياف العضلة ولانبساطها.


- ومعلوم أن العضلة، كي تتحرك أثناء ممارسة الرياضة أوالقيام بالاعمال
البدنية، فإن تراكيب أليافها الداخلية تتداخل في بعضها بطريقة دقيقة


* وقدرة العضلة على الاستمرار في أداء هذه العملية الآلية المتكررة يتطلب
أن يتم تنشيط العضلة بالتدرج، وعدم اجهادها في وقت قصير.

- ولذا غالبا ما تحصل حالات الشد العضلي لدى الرياضيين و الهواة حينما لا
يُهيئون العضلة بشكل مناسب للقيام بالحركات المتكررة لفترات طويلة.

• وجود حالة جفاف الجسم. ومعلوم أن وجود كمياتكافية من السوائل
بالجسم يُسهل عمليات انقباض العضلة و انبساطها.

- والسبب أن الذي يتحكم في سلاسة حركة انقباض و انبساط العضلة المعادن
والأملاح. وبالذات الصوديوم و البوتاسيوم و الكالسيوم و الماغنزيوم.

- وهذه المعادن تحتاج إلى الماء كي يتم تحريكها من وإلى داخل و خارج
ألياف العضلات والخلايا العضلية.


- ولذا تكثر حالات التقلص العضلي عند ممارسة المجهود البدني الشديد في اوقات
الصيف الحارة أو أثناء أوقات عدم تزويد الجسم بالسوائل.

• إصابة العضلة عند الارتطام بشيء خارجي. وهنا تنقبض وتتقلص العضلة بشكل مفاجئ كردة فعل للإصابة والارتطام.

• إجهاد العضلات التي تُعاني في الأصل من نقص تزويدها و ترويتها بالدم
مثل عضلات الساقين التي توجد في الشرايين المغدية لها
تضيقات أو انسدادات.


• وجود ضغط على أحد الأعصاب. ومثلا، وجود ضيق في فقرات الظهر
lumbar stenosis، قد يكون السبب وراء تكرار معاناة البعض من الم
في عضلات الساق.


* وما يُميز هذه النوعية من الألم أنها تسوء عند المشي لقترات طويلة
وتقل عند المشي مع انحناء الظهر قليلا، مثلما يحدث اثناء دفع
عربة التسوق في السوبر ماركت.


• عند حصول نقص في أحد أنواع الأملاح والمعادن في الجسم مثل نقص
البوتاسيوم، أو نقص الكالسيوم،او نقص الماغنيزيوم.

* نتيجة لسوء التغذية أو عدم التنويع في الأطعمة التي نتناولها، وخاصة حينما
لا نتناول الخضار أو الفواكه الطازجة الغنية بالمعادن و الاملاح او

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t45009.html#post340855
عند تناول أحد أنواع الأدوية المُدرّة للبول في حالات ضعف
القلب أو ارتفاع ضغط الدم.


* أو وجود أمراض معينة في الكلى أو في بعض الغدد الصماء او غيرها
من التي تُؤثر على معدلات تلك الاملاح بالدم .


• الإصابة بحالات مرضية معينة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية او مرض
السكري أو أمراض الجهاز العصبي أو فقر الدم او نقص نسبة سكر الدم.


• عند استخدام أدوية «ستاتين» لخفض الكولسترول،مثل " زوكور"
و«ليبتور» و«كريستور» وغيرها. وهذه الأدوية لها تاثير لدى البعض في
التسبب بتقلص العضلات.


- وكثير من الناس يعلم أن أهم الآثار الجانبية لأدوية «ستاتين» الخافضة
للكولسترول، التسبب في حالات التهابات الكبد و التهاب العضلات
ولكن قد يخفى عليهم أنها قد تكون سببا في تقلص العضلات و الامها.


* وما يرفع احتمالات حصول تأثيرات لهذه الأدوية على العضلات، ممارسة
الإجهاد العضلي العنيف والمتكرر، ووجود اضطرابات في
الغدد الصماء، وخاصة الغدة الدرقية.


: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/showthread.php?p=340855

* وتُشير بعض الإحصائيات إلى أن الرياضيين الذين يستخدمون هده الادوية
أو الذين يُمارسون الرياضة البدنية اليومية، يعانون من ان لاخر من
تقلصات عضلية، خاصة النساء.

*******

** اتمنى من كل قلبي تكونوا استفدتو بمعلومات جديدة
** دمتم في رعاية الله و حفظه
** تقبلوا تحياتي و رمضان كريم


********










hsfhf p],e hgjrgw hguqgd **










عرض البوم صور سنفونية العداب   رد مع اقتباس

قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 4.53 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

جزاك الله الجنة رحمو مشكووووووووورة









عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنفونية العداب


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10432
المشاركات: 1,017 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : 05-26-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سنفونية العداب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الصحراء مشاهدة المشاركة
جزاك الله الجنة رحمو مشكووووووووورة


** الله يجازيك " زنوبتي " اسعدني تواجدك معي في اول مرور
** نورتي صفحتي و اشرقتيها غاليتي يعطيك العافية

** الشكر ليك حنونتي عالمشاركة العطرة تسلميلي
** تقبلي تحياتي و رمضان كريم













عرض البوم صور سنفونية العداب   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2010   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لمياء البيرينية


البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11927
المشاركات: 1,023 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
لمياء البيرينية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

السلام عليكم
موضوع مهم للغاية شكرا









عرض البوم صور لمياء البيرينية   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2010   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيك اختي و جزاك خيرا على الموضوع المفيد









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2010   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 8.17 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيكي غاليتي على الموضوع القيم









عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2010   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Red flower


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 8047
المشاركات: 9,810 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 126

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Red flower غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيك على الموضوع المفيد.









عرض البوم صور Red flower   رد مع اقتباس
قديم 09-30-2010   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنفونية العداب


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10432
المشاركات: 1,017 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : 05-26-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سنفونية العداب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سنفونية العداب المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي





** الله يبارك فيكم جماعة الله ينور عليكم نورتو صفحتي

** اسعدني تواجدكم معي تسلمولي

** تقبلوا تحياتي









عرض البوم صور سنفونية العداب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طول الاصابع دليل على التصلب العضلى touta منتدى الصحة والطب 4 05-26-2011 09:37 PM
المنعكس العضلي السنة الثانية ثانوي سوزان قسم السنة الثانية ثانوي 11 11-09-2010 03:32 PM
يخنة الدجاج على الطريقة السوريّة snow purity صحا رمضانكم { هاكا كوزينتنا قبل الفطور } 10 10-27-2010 01:19 PM
نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل ياسمين نجلاء ركن أزياء الحوامل 5 01-06-2010 11:59 AM
التقمص L'identification في علم النفس" الآلية، المفهوم، التظاهرات) hamza_psy منتدى الصحة النفسية 13 07-06-2008 07:57 PM


الساعة الآن 11:57 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302