العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


ريجيم

منتدى الصحة والطب


ريجيم

--ريجيم الفاكهة هو نظام غذائي يعتمد على الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم ويساعد السيدةاو الرجل على الانقاص التدريجي للوزن بلا مخاطر من التخسيس المفاجئ. ان هذا النضام الغذائي متوازن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-25-2008   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجمة البحر


البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 642
المشاركات: 5,435 [+]
بمعدل : 1.50 يوميا
اخر زياره : 08-04-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 19

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نجمة البحر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب
--ريجيم الفاكهة هو نظام غذائي يعتمد على الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم ويساعد السيدةاو الرجل على الانقاص التدريجي للوزن بلا مخاطر من التخسيس المفاجئ.
ان هذا النضام الغذائي متوازن ولا يكتفي بثلاث وجبات بل يصل الى خمس وجبات مما لا يترك المجال للشعور بالجوع.
واحببت ان احضر لكم بعض الوصفات.اتمنى الافادة.

**سلطة الكرنب**
حاولي التقليل من تناول النشويات والدهنيات واستعوضي باكل الخضراوات الخضراء لانها تقاوم الامساك وتقلل من فرصة ارتفاع مستوى السكر او الكلسترول بالدم.

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t4755.html#post34815
ووصفة الكرنب تعد من اغنى الخضراوات بالالياف الغذائية .اذن جهز طيق سلطة من اوراق الكرنب الطرية والطماطم بتقطيعها الى شرائح ويضاف للسلطة كمية قليلة من الملح وعصير الليمون ويؤخذ هذا الطبق كوجبة عشاء يوميا.

***عصير الجزر المركز مرتين في اليوم****
من النصائح التي ينصح بها خبراء التجميل والتغذية اصحاب الوزن الزائد تناول عصير الجزر المركز الساخن***يوجد في المنتدى وصفته ** على ان يتم تناوله في اوقات متفرقة من اليوم
بمعدل مرتين على الاقل يوميا.

عموما العدو المباشر لوصفات التخسيس هي الاكل خارج الوصفة
فقولك **خلي برك** لا يفيدك فان كنت بحاجة الى ريجيم مهما كان قاسيا المهم ان يكون صحيا فلا يظر صحتك .وما عليك الا متابعته حرفيا ودون غش في سبيل تحسين مضهرك وسلامتك من المراض
السمنة =المرض


vd[dl










عرض البوم صور نجمة البحر   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2008   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمر الخيام


البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 1172
المشاركات: 656 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : 06-29-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 13

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عمر الخيام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نجمة البحر المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

الصوم يزيد في البهاء...
وينقص الشحم و الوزن...
ويزيد في المناعة...
و يعدل المزاج...
ويدخل الفرحة على صاحبه..
ويزيد في النشاط..
ويبطؤ في الشيخوخة..
و....
و......
عليكم به اذا تفضلتم باختيار افضل طرق الريجيم ...
والمداومة على الصيام بانتظام عجيبة ..
وبمجرد البداية فيه ..
تظهر النتائج فورا ...
جربوا ..
بصح ما تنساوش ردولي بالخبر









عرض البوم صور عمر الخيام   رد مع اقتباس
قديم 03-26-2008   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية star dz


البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 508
المشاركات: 5,455 [+]
بمعدل : 1.49 يوميا
اخر زياره : 01-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 34

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
star dz غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نجمة البحر المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

والله وانا نقرا في الموضوع حسيت بالجوه فيف الماكلة نو الرجيم









عرض البوم صور star dz   رد مع اقتباس
قديم 07-14-2009   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية maissa


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 2528
المشاركات: 12,059 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 40

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
maissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نجمة البحر المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرااااااااااااااااااا نجمة البحر

الله يعطيكي العافية









عرض البوم صور maissa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم لحرق الدهون ينقص من 3 - 7 كيلو في أسبوع حياة ركن الطب البديل و العلاج بالأعشاب 2 12-03-2010 09:54 AM
ريجيم الماء لانقاص الوزن نور العيون ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري 2 04-23-2010 12:33 PM
ريجيم الـ 1000 كالوري والماء - ريجيم صحي - ريجيم معقول Dzayerna ركن صـحـة و شـؤون حــواء 2 03-07-2010 08:37 PM
ريجيم صحي ياسمين نجلاء ركن صـحـة و شـؤون حــواء 2 09-30-2009 09:53 PM
ريجيم Peace منتدى النكت 9 09-27-2008 11:01 PM


الساعة الآن 02:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302