العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


التحكم بالسكر

منتدى الصحة والطب


التحكم بالسكر

التحكم عن الغذاء الدكتورة نناسي عصام الدين ما هو مرض السكر؟ هو مرض مزمن يؤدي غلي زيادة غير طبيعية في مستوي السكر بالدم لعدم قدرة الجسم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2010   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يوسف زيد


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 8246
المشاركات: 1,226 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : 06-18-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 83

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
يوسف زيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب

التحكم بالسكر عن طريق الغذاء
التحكم بالسكر foodpyramid-thumb369606.gif

الدكتورة نناسي عصام الدين



ما هو مرض السكر؟


هو مرض مزمن يؤدي غلي زيادة غير طبيعية في مستوي السكر بالدم لعدم قدرة الجسم علي إستخدام و تحويل الجلوكوز غلي طاقة .



يحدث مرض البول السكري نتيجة لخلل في التمثيل الغذائي للكربوهيدريت لقلة إفراز غدة البنكرياس أو مقاومة خلايا الجسم الأنسولين الذي يؤدي إلي إرتفاع نسبة السكر في الدم و البول.



و يصاحب هذا المرض أيضا اضطراب في التمثيل الغذائى لكل من البروتينات و الدهون.




ما هي انواع مرض السكر ؟



النوع الأول (المعتمد علي الأنسولين)



يصيب عادة صغار السن و قد يصيب 15 – 20 % من البالغين بعد سن الاربعين.



يعتمد اعتماد كلي علي الأنسولين الخارجي.



تتكرر فية غيبوبة السكر.



لا يوجد أنسولين ذاتي (او مستوي منخفض جدا منة)



غالبا يكون وزن المرضي طبيعي أو اقل من الطبيعي.




النوع الثاني ( الغير معتمد علي الأنسولين )



يمثل الغالبية العظمي من مرضي البول السكري.



يظهر غالبا بعد سن الثلاثين و لكن مع زيادة انتشار السمنة أصبح من الممكن الإصابة بة في سن مبكر فب الطفولة أو المراهقة.



يصيب العائلات بصورة أكثر أنتشارا .



يكون المريض لدية القدرة علي إنتاج الأنسولين و لكن بصورة غير كافية أو هناك انخفاض في حساسية خلايا الجسم له أو ظهور مقاومة لـتأثيره.



لا تتكرر فيه غيبوبة السكر.



غالبا المرضي يعانون من السمنة.



يمكن التحكم به بإ تباع نظام غذائي سليم و ممارسة الرياضة البدنية و أحيانا يحتاج المريض إلي الحبوب المخفضة للسكر أو الأنسولين.




ما هي أعراض مرض السكر؟



الإكثار من شرب الماء



إدرار كمية كبيرة من البول



الجوع الدائم
الإرهاق و التعب الدائم


فقدان الوزن


تحليل سكر صائم اكثر من 126 مجم/ ديسيليتر



المضاعفات المزمنة لمرض السكر:


أمراض الكلي


أمراض القلب


أمراض الجهاز التنفسي


أمراض العيون


أمراض القدم



تقسم وجبات مريض السكر النوع الثاني الغير معتمد علي الأنسولين الي ثلاث وجبات رئيسية و 2-3 وجبات خفيفة يوميا.



الكمية التي يجب ان يتناولها مريض السكر يوميا:

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t51509.html#post393580


أولا السعرات الحرارية أو الطاقة:


الإحتياج الاساسي لكل طفل = 100 سعر حراري + (125×عمر بالسنين للأولاد و 100× العمر بالسنين للبنات)


الاحتياج الاساسي للمراهقين :


حوالي 2200 سعر للبنات و2800 سعر للأولاد.


الأحتياج الأساسي للبالغين المتوسطي النشاط :


حوالي 1800 سعر للسيدات و 2500 للرجال.



الكربوهيدرات (النشويات):


يجب ان تمثل من 55-65 %من السعرات اليومية



البروتين:


يمثل من 12-20 % من السعرات اليومية



المواد الدهنية:


تمثل من 25-30% من السعرات اليومية



الكمية التي يجب ان يأكلها مريض السكر في اليوم:


مجموعة الخبز:


من 6-11 مقدار يوميا و يمثل المقدار ربع رغيف بلدي او 4 ملاعق ارز او مكرونة او 1 بطاطس صغيرة.



مجموعة الخضروات :


من 3-5 مقادير يوميا و يمثل المقدار حوالي كوب خضراوات ورقية او نصف كوب خضار مقطع او ثلاث اربع عصير خضار



مجموعة الفاكهة:


من 3-4 مقدار يوميا و يمثل المقدار حوالي ثمرة متوسطة من التفاح او البرتقال او الموز او نصف كوب عصير



مجموعة الالبان و مونتجاتها:


من 2-3 مقدار يوميا و يمثل المقدار حوالي كوب لبن خالي الدسم او 2 كوب زبادي صغير



مجموعة اللحوم و البقوليات:


من 2-3 مقدار يوميا و يمثل المقدار حوالي قطعة من اللحم في حجم كف اليد او 2 بيضة اوربع فرخة اونصف كوب بقوليات مطهي



مجموعة الدهون او الزيوت او الحلويات:


تستخدم بكمية قليلة.



اوقات الأكل:


1- مريض السكر المعتمد علي الأنسولين:


تقسم وجبة مريض السكر المعتمد علي الأنسولين الي 3 وجبات رئسية و من 2-3 وجبات خفيفة.يجب ان تحدد اوقات الوجبات الرئسية او الخفيفة بحيث تتماشي مع نوع و جرعة الانسولين و مع مدي النشاط الجسماني للمريض لاتقاء حدوث نقص في سكر الدم في فترات الذروةلعمل الأنسولين.



مريض السكر الغير معتمد علي الأنسولين:


تقسم الوجبات الي 3 وجبات رئسية و يمكن تناول وجبة خفيفة قبل النوم.



مع تمنياتي للجميع بالصحة و العافية.

منقول للامانه




hgjp;l fhgs;v










عرض البوم صور يوسف زيد   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2010   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت المغرب


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 7004
المشاركات: 6,809 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : 07-17-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 90

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت المغرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يوسف زيد المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

موضوع في قمة الفائدة


بارك الله فيك اخي على المعلومات القيمة و الاغذية المناسبة للمصابين بالسكري









عرض البوم صور بنت المغرب   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2010   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء


البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 3209
المشاركات: 15,271 [+]
بمعدل : 4.53 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 2500

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بنت الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يوسف زيد المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

جزاك الله خيرا اخي ونفع بك مشكوووووووووور









عرض البوم صور بنت الصحراء   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2010   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Red flower


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 8047
المشاركات: 9,810 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 126

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Red flower غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يوسف زيد المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

بارك الله فيك على المعلومة والموضوع القيم.









عرض البوم صور Red flower   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتيبات سكر مظبوط التى تركز على تعليم الأطفال وشباب السكر بكل الجوانب المتعلقة بالسكر Dzayerna منتدى الصحة والطب 27 12-01-2010 11:41 PM
التحكم الكامل فى كاميرا الويب Plurmourl Plurmourl منتدى برامج الكمبيوتر العام 3 04-28-2010 11:48 PM
شرح التحكم بالقاب الاعضاء..عضو جديد .. عضو مميز .. عضو نشط امير جزائرنا ركن شروحات ودروس المنتديات vBulletin 0 11-08-2009 02:42 AM
قوة التحكم في الذات Flacon Nuit منتدى الصحة النفسية 8 09-28-2009 09:45 PM
رحبوا بالسكر جمالوف حمبراوي منتدى الاعضاء الجدد 25 08-24-2008 08:27 PM


الساعة الآن 02:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302