العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


العدس ينقي الجهاز الهضمي من المواد السامة

منتدى الصحة والطب


العدس ينقي الجهاز الهضمي من المواد السامة

أكد باحثون أن العدس أحد البقوليات المجففة ذو قيمة غذائية عالية؛ فهو غني بالعديد من المعادن والفيتامينات كالمنجنيز، والحديد، والبروتين، والفوسفور، والنحاس وفيتامين "بي1"والبوتاسيوم. ويعتبر العدس مصدراً للألياف

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-02-2011   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 8.17 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب
أكد باحثون أن العدس أحد البقوليات المجففة ذو قيمة

غذائية عالية؛ فهو غني بالعديد من المعادن والفيتامينات

كالمنجنيز، والحديد، والبروتين، والفوسفور، والنحاس

وفيتامين "بي1"والبوتاسيوم.

ويعتبر العدس مصدراً للألياف الغذائية، بنوعيها القابلة

للذوبان وغير القابلة للذوبان، وتكوّن الألياف القابلة

للذوبان مادة تشبه الجل في الجهاز الهضمي تخلصه من

الأحماض والمواد السامة التي تحتوي على الكوليسترول،

بينما تعمل الألياف الغير قابلة للذوبان على تسهيل عملية

الهضم ومنع الإمساك والحماية من اضطرابات الجهاز

الهضمي مثل أعراض القولون العصبي.

وقد أجرى العلماء دراسة على قطاع عريض من الأشخاص

من خلال فحص أنماطهم الغذائية، وذلك لمعرفة تأثير

النظام الغذائي على القلب والشرايين، وأوضح الباحثون أن

تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل العدس يساعد على منع

أمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى أنه يعمل على

ضبط واستقرار مستويات السكر في الدم واضطراب إفراز

الانسولين مع بطء حرق واستهلاك الطاقة.


hgu]s dkrd hg[ih. hgiqld lk hgl,h] hgshlm










عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس

قديم 03-02-2011   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية touta


البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 5100
المشاركات: 5,050 [+]
بمعدل : 1.59 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 56

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
touta غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياة المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

مشكوووووووووووووووووووووو رة حوتة على المعلومات القيمة
بارك الله فيك وجزااااااااااك كل خير غاليتي
أنتظر جديدك









عرض البوم صور touta   رد مع اقتباس
قديم 03-02-2011   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 8.17 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياة المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

العفو غاليتي توتا

شكرا جزيلا لمرورك العطر









عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Red flower


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 8047
المشاركات: 9,810 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 126

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Red flower غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياة المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

معلومة مفيدة جدا شكرا لك
بارك الله فيك جزاك الله كل خير









عرض البوم صور Red flower   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الليمون ينقي الكبد ويخفف الوزن ويحسن الهضم والجلد حياة ركن الطب البديل و العلاج بالأعشاب 2 12-03-2010 09:54 AM
ينقي الأمعاء ويطرد البلغم.. تعرفي على فوائد ثمرة السدرة Red flower منتدى الصحة والطب 7 09-13-2010 03:45 PM
معلومات عن بعض المواد السامة والمخدرة ..... حياة منتدى الصحة والطب 10 07-22-2010 05:15 PM
من امراض الجهاز الهضمي للرابعة متوسط الاستاذ خالد قسم السنة الرابعة متوسط 1 03-27-2010 07:08 PM
ثيمات فيستا لمن يثق في دوقي اميرة سلام منتدى برامج الكمبيوتر العام 1 10-27-2009 02:53 PM


الساعة الآن 12:57 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302