العودة   منتديات صحابي > أقسام التـعلـيـم ومـراحله > منتدى التعليم العام


منتدى التعليم العام خاص بكل شيء يتعلق بالتعليم بعيد عن المقررات الدراسية s7aby


دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم): الدرس السابع

منتدى التعليم العام


دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم): الدرس السابع

اخواني اخواتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد مرحببا بكم معنا في درس جديد متجدد من دورتنا المباركة دورة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-13-2011   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12785
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : 07-15-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تسنيم* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى التعليم العام
اخواني اخواتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد

مرحببا بكم معنا في درس جديد متجدد من دورتنا المباركة

دورة التفوق الدراسي

ذاكر اكثر بجهد اقل او منظم


ومع الدرس السابع



6-كيف يمكنني ان اتعامل مع الامتحانات وتذكر المعلومات اثناء الامتحان ؟

-من اهم اسباب النسيان وهروب المعلومات اثناء الامتحان:
-عدم المراجعة الجيدة
-عدم النوم بشكل جيد وكاف
-العقل الباطن لا يشتغل تحت الضغط

أثناء الاختبارات ينصح بما يلي:

1.الدخول إلى قاعة الاختبار قبل بدء الاختبار بدقائق.
2.التنفس العميق: شهيق وزفير ( شهيق عميق وزفير طويل).
3.تركيز النظر في شيء غير متحرك مثل الجدار وتجنب الحديث عن الامتحان.
4.تركيز الذهن على فكرة إيجابية أثناء القيام بالتنفس العميق.
5.مثلاً:- أستطيع أن أجري الاختبار على أحسن ما يرام.
6.قراءة الأسئلة كلها مرتين أو ثلاثاً.
7.ترتيب الأسئلة من الأسهل إلى الأصعب.
8.البدء في الإجابة عن الأسئلة الصعبة./السهلة
9.في حالة الشعور بخوف شديد أو قلق شديد بعد قراءة الأسئلة أعد تمرين التنفس والتركيز ( العقل الباطن لا يعمل تحت التهديد او الضغط).
10.إذا بدأت في الإجابة عن سؤال ما ووردت إلى ذهنك إجابات عن أسئلة أخرى فاكتبها في ورقة منفصلة وعد إليها فيما بعد.
11.وزع الوقت المخصص للاختبار على مجموع الأسئلة حسب مستويات صعوبتها.
تطبيق تقنية: " توقيف الأفكار السلبية " .
مثلاً:- تكرار كلمة قف – كتابة أو رسم لوحة المرور ( قف )
12. إذا اشتدت حالة القلق يمكن تطبيق تقنية " الإيلام ". وهي ان تربط على معصمك شريط مطاطي تسحبه ثم تتركه يرجع الى وضعه الاول مما يحدث الما على اليد ( تغيير في المشاعر وتغيير في تركيز الدماغ )
13.تكرار كلمة : اهدأ أو اصبر عدة مرات.
14.تحويل الذهن من الأفكار السلبية وتركيزه على أشياء أخرى لا علاقة لها بالاختبار
مثلاً: تعداد الكراسي في الصف الواحد – تعداد الطلاب أفقياً وعمودياً.
15.قراءة المعوذتين وآية الكرسي والدعاء.

للتفادي النسيان ينصح بما يلي اثناء المذاكرة
طريقة الربط المعلومات ؟

1- الربط بالقصة

تدريب : قم بترتيب تصاعدي للارقام من 1 الى 10

أكيد ان الامر سهل جدا
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


2 الان لنقم بترتيب نفس الارقام وفق ترتيب ابجدي اي وفق حروف الابجدية

الامر صعب نوعا ما لاننا لم نعتد على هذا الامر

النتيجة هي : 2. 4 .9 .3 .8 .5 .7 .6 .10 .1


كيف يمكنني حفظ هذا الترتيب بشكل سريع وسهل واتمكن من استدعاء المعلومة في اي وقت ؟


هذا سهل لنستخدم اسلوب القصة:

لنستخدم الربط بالقصة مثل : 2 اصدقاء راكبين في سيارة رباعية 4 الدفع تحمل ترقيم ولاية الوادي 39 ( ترقيم خاص بالجزائر) سنة السير هي 58 مولوديل سنة 67 وصلوا على الساعة 10 صباحا وكان ترتيبهم الاول

والنتيجة : 2. 4 .9 .3 .8 .5 .7 .6 .10 .1


باستخدام القصة تنقش الارقام في الذاكرة طويلة المدى

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t61533.html#post473559

يمكن استخدام اي قصة من نسبج الخيال ولكما كانت المبالغة في القصة كان الاثر اوضح وافيد على الدماغ وعلى التذكر

7-علاج النسيان باستخدام التلخيص

لعلاج مشكل النسيان نستخدم التلخيص والمراجعة المستمرة ، مع ضرورة الابتعاد عن المعاصي .

أسباب النسيان :


من اهم اسباب النسيان نذكر ما يلي:

- الإجهاد الذهني والعضلي بسبب كثرة الأعباء والمسؤوليات ونحوها.
- كثرة المشاغل والمشاكل الاجتماعية والمعيشية والعلمية وغير ذلك فإن الأشياء يزيح بعضها بعضاً.
- ترك الدروس فترة طويلة بدون استذكار ومراجعة بسبب عدم الالتزام بالخطة والبرنامج.
وجود العديد من التشابه والتداخل بين الموضوعات.
- عدم الفهم الجيد والتركيز والاستيعاب لأسباب عديدة؛ منها: التسرع، والاستهتار، وعدم التدبر.
- من طبيعة بعض المواد أنها سهلة النسيان.
-بالإضافة إلى ما سبق: ارتكاب المعاصي وكثرة الذنوب وقسوة القلب وغلظته.

كافضل وسلية لعلاج النسيان التلخيص باستخدام الخريطة الذهنية ( الدرس المقبل)


8- القواعد المثلى لاداء الاختبارات


القاعدة الأولى: المعرفة الجيدة بجميع التوجيهات الخاصة بالاختبار، مثل عدد الأسئلة المطلوب الإجابة عنها وتوزيع الدرجات.

القاعدة الثانية: وضع خطة لاستغلال كل الوقت المخصص للاختبار, وقبل أن تبدأ في إجابة الأسئلة عليك بقراءة جميع أسئلة الاختبار ثم:
- وضع العناصر الرئيسة للإجابة على كل سؤال.
- توزيع وقت الاختبار على الأسئلة حسب درجاتها ومدى سهولتها لك.
- تذكر أن المصحح يبحث عن الجودة وليس عن الكمية.

كيف تحصل على الهدوء والاطمئنان داخل الاختبار؟

- ذكر الله في البداية.
- البدء بالإجابة عن الأسئلة ذات الدرجات الكبيرة والتي ذاكرتها جيداً حتى تعطي لنفسك الثقة بالنفس والهدوء والاطمئنان.

- احذر... احذر أن تغير إجابتك عن أي سؤال قد أجبت عنه من قبل إلا إذا كنت واثقاً تماماً من أن إجابتك السابقة كانت خطأ، فأول إجابة تطرأ على الذهن غالباً ما تكون هي الصحيحة.

من أخطاء الطلاب في الاختبارات:

- عدم تنظيم الإجابة:
بعض الطلبة يعانى من عدم القدرة على الإجابة المنظمة المتدرجة، فنجده يكتب في فكرة معينة، ثم ينتقل إلى فكرة أخرى، ثم يعود ليشرح الفكرة السابقة! فيجب على الطالب التخطيط للإجابة أولاً قبل القيام بالإجابة، وهذا يتم من خلال كتابة الأفكار الرئيسة تاركاً التفاصيل الجزئية، مستخدماً القلم الرصاص على الجانب المقابل للصفحة، فيستخدمها كخريطة تحدد اتجاه سير الإجابة، ثم يعمد إلى مسحها بعد الانتهاء من الإجابة.

- تعمد خداع المصحح:
بعض الطلاب يحاولون خداع المصحح عند عدم تأكدهم من الإجابة الصحيحة، بوضع إشارة مزوجة أو غير واضحة المعالم في أسئلة العبارات الصحيحة والخاطئة فيكتبون الإشارتين معاً أو في أسئلة الاختيار من متعدد فيضع دائرتين على إجابتين مختلفتين، وبالتالي يقوم المصحح بشطب الإجابة وإعطاءه صفر.

- عدم قراءة التعليمات الواردة في ورقة الاختبار:
كثير من الطلاب لا يقرؤون التعليمات، ففي اختبارات الثانوية يتم فيها اشتراط استخدام نوع معين من الألوان، وعدم وضع أي إشارة مشبوهة، ومن يهمل ذلك يدخل ورقه لجنة خاصة تحاسبه على كل صغيرة وكبيرة.

- عدم فهم صيغة السؤال المطروح:


وذلك بسبب التسرع وعدم التركيز في فهم السؤال وتحديد جزئياته، وبالتالي تكون النتائج وخيمة، ولكن على الطالب التمهل وقراءة السؤال أكثر من مرة حتى يفهم السؤال قبل الإجابة عنه.


بعد الانتهاء من أي امتحان

1.خذ قسطاً من الراحة.
2.راجع إجابتك على ضوء ملاحظات الأساتذة أو من خلال الكتاب ( بعد الانتهاء من جميع الامتحانات) والا فلا مراجعة قبل ذلك للاجوبة.
3.استعد للاختبارات القادمة.
4.تفاءل بالمستقبل واعمل وفق هذا التفاؤل.
5.استبدل المشاعر السلبية بمشاعر إيجابية. ( ترديد العبارات الاجابية )
6.لا تراجع الاجابات مع زملائك بعد خروجك من الاختبار( اهتم بالاختبارات المقبلة لان الماضي ماض انتهى ولن تستطيع تغيير اجاباتك بل قد يتفاقم الامر اذا عرفت انك اخطأت في الاجابات وسيؤثر ذلك عليك وعلى باقي الاختبارات المتبقية).




الدكتور:علي الجزائري

13 من شهر مارس 2011 ميلادي الموافق ل 9 من ربيع الثاني 1432 هجري

والى لقاء جديد متجدد اترككم في رعاية الله وحسن حفظه

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/showthread.php?p=473559


وتذكر بان العلم رسالة

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر waraa11.gif

دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر 44283.imgcache.gif

دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر kYA28462.png



],vm hgjt,r hg]vhsd (`h;v h;ev f[i] lk/l): hg]vs hgshfu










عرض البوم صور تسنيم*   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2011   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12785
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : 07-15-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تسنيم* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تسنيم* المنتدى : منتدى التعليم العام
افتراضي
















عرض البوم صور تسنيم*   رد مع اقتباس
قديم 03-13-2011   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ولد الابيار


البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16740
المشاركات: 875 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : 07-29-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 42

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ولد الابيار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تسنيم* المنتدى : منتدى التعليم العام
افتراضي

باركك المولى تحياتيييييييييييييييي









عرض البوم صور ولد الابيار   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2011   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12785
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : 07-15-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تسنيم* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تسنيم* المنتدى : منتدى التعليم العام
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الابيار مشاهدة المشاركة
باركك المولى تحياتيييييييييييييييي


وباركك وجزاك على المرور الطيب



-



-









عرض البوم صور تسنيم*   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2011   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية missmaissa


البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 6928
المشاركات: 4,949 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : 03-28-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 79

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
missmaissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تسنيم* المنتدى : منتدى التعليم العام
افتراضي

مواضيع جد
رائــــــــــــــــــــــ ـعة
تستحق التقييم
بارك الله فيك أخي
وحفظك










عرض البوم صور missmaissa   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2011   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12785
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : 07-15-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تسنيم* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تسنيم* المنتدى : منتدى التعليم العام
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة missmaissa مشاهدة المشاركة
مواضيع جد
رائــــــــــــــــــــــ ـعة
تستحق التقييم
بارك الله فيك أخي
وحفظك

أكبر تقيييم هو مرورك الطيب
وفيك بارك وحفظك













عرض البوم صور تسنيم*   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم): الدرس الخامس تسنيم* منتدى التعليم العام 2 03-21-2011 12:40 PM
دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم): الدرس الثالث تسنيم* منتدى التعليم العام 4 03-21-2011 12:32 PM
دورة التفوق الدراسي ( ذاكر اكثر بجهد اقل او منظم) :الدرس السادس تسنيم* منتدى التعليم العام 2 03-03-2011 06:39 AM
دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم): الدرس الرابع تسنيم* منتدى التعليم العام 3 02-20-2011 07:28 PM
دورة التفوق الدراسي (ذاكر اكثر بجهد منظم): الدرس الثاني تسنيم* منتدى التعليم العام 7 02-20-2011 04:39 PM


الساعة الآن 10:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302