العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


كيفــ حتى اننآ ننآمـ

منتدى الصحة والطب


كيفــ حتى اننآ ننآمـ

السلآمــ عليكم و رحمــة الله وبركآتهـ لا ريب ان الكثير قد تسائل عن مآهية النوم و كيفــ حتى اننآ ننآمـ موضوع هذآ مختصر في معالجة هذا التسائل اتمنى لكم كل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-29-2011   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جيهان


البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 31927
المشاركات: 672 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : 04-12-2013 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 45

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أم جيهان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب


السلآمــ عليكم و رحمــة الله وبركآتهـ

لا ريب ان الكثير قد تسائل عن مآهية النوم
و كيفــ حتى اننآ ننآمـ
موضوع هذآ مختصر في معالجة هذا التسائل
اتمنى لكم كل الاستفادة


كيفــ حتى اننآ ننآمـ 1241194331.jpg

لنوم هو Repeated cycle مكونه من خمسة مراحل تدوم الواحده منها من 90 الى 110 دقيقه.

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t70859.html#post545713
stage 1:هى مرحلة light sleep وهى تتميز بحركه بطيئه للعين كما يمكن ايقاظ الشخص منها بسهوله.
stage 2:وفيها تتوقف حركة العين ويقل معدل Brain waves .
stage 3:وفيها تقل Brain waves لتصل الى اقل معدلاتها حيث يصدر عن المخ ما يعرف بDelta waves.
stage 4:وهى مرحلة Deep sleep حيث يكون من الصعب جدا ايقاظ شخص بهذه المرحله بالاضافه الى انها المرحله التى يحدث فيها Sleep walking.
stage 5:وهى ما تعرف ب REM or Rapid Eye Movement وفيها تزيد معدلات التنفس وضربات القلب كما يرتفع ضغط الدم وتزيد سعة الموجات الصادره من المخ.اى ان الحاله العامه للجسم تكون اقرب ما يكون لحالته اثناء نشاطه نهارا.كما ان هذه هى المرحله التى نرى فيها الاحلام.
هذا وتشير الدراسات الى ان الاطفال يقضون حوالى %50 من زمن ال cycle الواحده فى REM بينما يقضى البالغون حوالى %20 فقط وهذا يفسر كثرة الاحلام عند الاطفال.


الاحلام,,
تحدث الاحلام اذن فى مرحلة(REM)مع ملاحظة ان زمن هذه المرحله يزيد تدريجيا من بداية النوم وحتى الاستيقاظ حيث يمر الانسان ب(5-4 )REM يتراوح زمن الواحده منها من (45-5)دقيقه.
ولكن ماهى الاحلام وماهى ميكانيكيتها؟

اولا من وجهة نظر علم النفس:
كان التعريف الاول للحلم من خلال Frued (رائد علم النفس)انه مجموعه من الصور والافكار والعواطف التى يختبرها الشخص فى عقله عند النوم وافترض ان الحلم ماهو الا تعبير عن طبيعة العالم الذى يريده الحالم بمعنى انه قد يحقق فيه مايعجز عن تحقيقه على ارض الواقع او يواجه مخاوفه وهكذا.
ثانيا من الناحية التشريحية:
يرى العلماء ان الحلم هو عباره عن تكامل الابعاد النفسيه متمثله فى (sub-conscious)او العقل اللاواعى وابعاد ماديه متمثله فى Brain Anatomy حيث يعتقد العلماء ان الجزء المسئول هو الFore brain او مقدمة المخ بالضبط كما هو الحال بالنسبه لsoft ware وhard ware .
هذا ويعتقد البعض ان الحلم هو بوابه لعبور عوالم اخرى.
ان الحلم قد يدوم من(30-10) دقيقه ويكون اكثر وضوحا قبل الاستيقاظ فكيف يكون الحلم مرئيا ؟
تشير بعض الدراسات الى ان الاشارات الكهربيه الصادره عن المخ تتحول الى Electro Magnatic Waves وتكون فى الVisible range كما يحدث تماما اثناء رؤيتنا للاشياء التى تقع فى الvisible range نهارا.
احيانا مانرى الكوابيس فمالفرق بينها وبين الاحلام؟
ان الكابوس ماهو الا حلم مزعج يخضع للعوامل السابقه ولكنه يحدث خلال الساعتين الاخرتين من النوم فى مرحلة الREM ايضا وعادة مايتذكر الحالم تفاصيله.
وهناك ايضا مايعرف برهب النوم وهو يحدث فى Deep Sleep فى الثلث الاخير من الليل ويكون مصحوب باستيقاظ مفاجئ وعدم تذكر التفاصيل.
هذا وان كل ماسبق ينطبق فقط على الاصحاء عقليا وجسديا حيث يتاثر الحلم بعوامل عده.
وبالرغم من كل الدراسات الا ان العلماء لم يصلو الى الاهميه الحقيقيه للنوم او الREM عموما.
اما من المنظور الاسلامى:
فيقول علماء التفسير انه اذا نام المؤمن خرجت من روحه حركه ممدوده صاعده الى السماء فكل ماتراه روح المؤمن فى ملكوت السماء فى موضع التقدير هو الحق وكل ماتراه فى الارض هو اضغاث احلام اى ترسيبات من الحياه اليوميه.
وفى النهايه نحن نقتدى براى الاسلام ولكن هذا لا يمنع ابدا من مواصلة البحث فى اغوار ميكانيكية الاحلام لاننا نؤمن حقا بان الله يسبب الاسباب


و السلام عليكم




;dtJJ pjn hkkN kkNlJ










عرض البوم صور أم جيهان   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2011   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BOGOS


البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16757
المشاركات: 1,182 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : 08-07-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
BOGOS غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جيهان المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

موضوع مميز بوركتي على الطرح الرائع









عرض البوم صور BOGOS   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2011   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همس الصمت


البيانات
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 2752
المشاركات: 1,670 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
همس الصمت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جيهان المنتدى : منتدى الصحة والطب
Thumbs up

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم جيهان مشاهدة المشاركة

السلآمــ عليكم و رحمــة الله وبركآتهـ

لا ريب ان الكثير قد تسائل عن مآهية النوم
و كيفــ حتى اننآ ننآمـ
موضوع هذآ مختصر في معالجة هذا التسائل
اتمنى لكم كل الاستفادة







لنوم هو repeated cycle مكونه من خمسة مراحل تدوم الواحده منها من 90 الى 110 دقيقه.
stage 1:هى مرحلة light sleep وهى تتميز بحركه بطيئه للعين كما يمكن ايقاظ الشخص منها بسهوله.
stage 2:وفيها تتوقف حركة العين ويقل معدل brain waves .
stage 3:وفيها تقل brain waves لتصل الى اقل معدلاتها حيث يصدر عن المخ ما يعرف بdelta waves.
stage 4:وهى مرحلة deep sleep حيث يكون من الصعب جدا ايقاظ شخص بهذه المرحله بالاضافه الى انها المرحله التى يحدث فيها sleep walking.
stage 5:وهى ما تعرف ب rem or rapid eye movement وفيها تزيد معدلات التنفس وضربات القلب كما يرتفع ضغط الدم وتزيد سعة الموجات الصادره من المخ.اى ان الحاله العامه للجسم تكون اقرب ما يكون لحالته اثناء نشاطه نهارا.كما ان هذه هى المرحله التى نرى فيها الاحلام.
هذا وتشير الدراسات الى ان الاطفال يقضون حوالى %50 من زمن ال cycle الواحده فى rem بينما يقضى البالغون حوالى %20 فقط وهذا يفسر كثرة الاحلام عند الاطفال.

الاحلام,,
تحدث الاحلام اذن فى مرحلة(rem)مع ملاحظة ان زمن هذه المرحله يزيد تدريجيا من بداية النوم وحتى الاستيقاظ حيث يمر الانسان ب(5-4 )rem يتراوح زمن الواحده منها من (45-5)دقيقه.
ولكن ماهى الاحلام وماهى ميكانيكيتها؟

اولا من وجهة نظر علم النفس:
كان التعريف الاول للحلم من خلال frued (رائد علم النفس)انه مجموعه من الصور والافكار والعواطف التى يختبرها الشخص فى عقله عند النوم وافترض ان الحلم ماهو الا تعبير عن طبيعة العالم الذى يريده الحالم بمعنى انه قد يحقق فيه مايعجز عن تحقيقه على ارض الواقع او يواجه مخاوفه وهكذا.
ثانيا من الناحية التشريحية:
يرى العلماء ان الحلم هو عباره عن تكامل الابعاد النفسيه متمثله فى (sub-conscious)او العقل اللاواعى وابعاد ماديه متمثله فى brain anatomy حيث يعتقد العلماء ان الجزء المسئول هو الfore brain او مقدمة المخ بالضبط كما هو الحال بالنسبه لsoft ware وhard ware .
هذا ويعتقد البعض ان الحلم هو بوابه لعبور عوالم اخرى.
ان الحلم قد يدوم من(30-10) دقيقه ويكون اكثر وضوحا قبل الاستيقاظ فكيف يكون الحلم مرئيا ؟
تشير بعض الدراسات الى ان الاشارات الكهربيه الصادره عن المخ تتحول الى electro magnatic waves وتكون فى الvisible range كما يحدث تماما اثناء رؤيتنا للاشياء التى تقع فى الvisible range نهارا.
احيانا مانرى الكوابيس فمالفرق بينها وبين الاحلام؟
ان الكابوس ماهو الا حلم مزعج يخضع للعوامل السابقه ولكنه يحدث خلال الساعتين الاخرتين من النوم فى مرحلة الrem ايضا وعادة مايتذكر الحالم تفاصيله.
وهناك ايضا مايعرف برهب النوم وهو يحدث فى deep sleep فى الثلث الاخير من الليل ويكون مصحوب باستيقاظ مفاجئ وعدم تذكر التفاصيل.
هذا وان كل ماسبق ينطبق فقط على الاصحاء عقليا وجسديا حيث يتاثر الحلم بعوامل عده.
وبالرغم من كل الدراسات الا ان العلماء لم يصلو الى الاهميه الحقيقيه للنوم او الrem عموما.
اما من المنظور الاسلامى:
فيقول علماء التفسير انه اذا نام المؤمن خرجت من روحه حركه ممدوده صاعده الى السماء فكل ماتراه روح المؤمن فى ملكوت السماء فى موضع التقدير هو الحق وكل ماتراه فى الارض هو اضغاث احلام اى ترسيبات من الحياه اليوميه.
وفى النهايه نحن نقتدى براى الاسلام ولكن هذا لا يمنع ابدا من مواصلة البحث فى اغوار ميكانيكية الاحلام لاننا نؤمن حقا بان الله يسبب الاسباب


و السلام عليكم

شكرا على الموضوع المتميز
الله يرجمنا من مشاراتك









عرض البوم صور همس الصمت   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
^.^ كيــف كانت منتديات جزائرنا خلال سنة 2009 للنقآش^.^ أبو غزلان منتدى الجــدال المحمود { حوار جاد } 1 01-01-2010 02:38 PM
كيــف يفـهم الطـــفل أن اللـــيل للنــوم ؟؟ رغدة منتدى بـراعم الجزائر 8 10-01-2009 03:49 PM


الساعة الآن 08:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302