العودة   منتديات صحابي > أقسام الطبخ الجزائري و العربي > منتدى المطبخ الجزائري > ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري



حساء جوز الهند وعشب الليمون وصفة بعيدة عن الروتين

ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري


حساء جوز الهند وعشب الليمون وصفة بعيدة عن الروتين

المقادير: عودان من عشب الليمون علبة من نودلز البيض التايلاندية قطعة زنجبيل مقطعة إلى عيدان قصيرة ورفيعة 6 أكواب من مرقة الدجاج 1 إلى 2 صدر دجاج خالٍ من العظام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-16-2011   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: مراقبة عامة وادارية لمنتديات صحابي ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 10301
المشاركات: 22,432 [+]
بمعدل : 8.17 يوميا
اخر زياره : 07-13-2016 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ركن أطباق للحمية الغذائية و مرضى السكري
المقادير:
عودان من عشب الليمون
علبة من نودلز البيض التايلاندية
قطعة زنجبيل مقطعة إلى عيدان قصيرة ورفيعة
6 أكواب من مرقة الدجاج
1 إلى 2 صدر دجاج خالٍ من العظام أو 2 إلى 3 أفخاذ دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة
رأس بروكولي مقطع إلى زهيرات، بما في ذلك الأعناق
1 إلى 2 كوب من الملفوف الصيني أو الملفوف العادي المقطع إلى قطع صغيرة
1 إلى 2 جزرة مقطعة إلى مكعبات
2 إلى 3 ملاعق طعام من صلصة السمك
2 إلى 3 ملاعق طعام من صلصة الصويا
كوب من حليب جوز الهند
كوب من أوراق الحبق الطازجة المفرومة خشناً

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t74310.html#post563560
صلصة حريفة تايلندية أو فيتنامية (اختياري)

حساء جوز الهند وعشب الليمون s_s_2ffd917d-859c-4a63-b249-83b58da7fabe.jpg

صورة توضيحية

الطريقة:
يوضع النودلز في قدر من الماء المغلي، ثم تغطى القدر وتطفأ النار. يترك النودلز منقوعاً في الماء الساخن أثناء تحضير الحساء حتى يطرى كفاية (يفترض أن يدوم النقع 10 إلى 15 دقيقة).

توضع مرقة الدجاج في قدر الحساء مع عشب الليمون والزنجبيل وقطع الدجاج. يترك الخليط حتى الغليان ثم تخفف النار ويتابع الطهو لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى ينضج الدجاج.
يضاف الجزر أولاً، ومن ثم البروكولي، والملفوف المفروم. يحرك الخليط ويترك على النار ليغلي بهدوء 5 دقائق تقريباً.
يضاف حليب جوز الهند ويحرك مع الخليط حتى يذوب. تخفف النار قدر الإمكان.
تضاف صلصة السمك وصلصة الصويا. وإذا أردت أن يكون الحساء كثير التوابل، تضاف 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحريفة.
يضاف المزيد من صلصة السمك حسب الذوق، ثم يضاف 1 إلى 2 ملعقة طعام من عصير الليمون حسب الذوق.
يصفى النودلز من الماء الساخن ويسكب في أطباق التقديم. يسكب فوقه الحساء ويرش الحبق الطازج فوق كل طبق قبل تقديمه مع الصلصة الحريفة في طبق جانبي.


pshx [,. hgik] ,uaf hggdl,k ,wtm fud]m uk hgv,jdk










عرض البوم صور حياة   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعددت الاسباب والموت واحد..... هبة الله المنتدى العام 17 07-12-2011 04:45 PM
نصرة أهل فلسطين وغزة واجب شرعي.. وهي اليوم أوجب ولد الابيار منتدى فلسطين في القلب 7 03-18-2011 10:47 PM
الروتين في العلاقة الزوجية فارسة تيارت منتدى الاسرة والعلاقات الزوجية 3 06-05-2010 02:25 PM
تعددت الأقلام والحبر واحدُ امحمد خوجة منتدى الجــدال المحمود { حوار جاد } 3 04-05-2010 12:16 PM
لماذا لا تقدمين لزوجك ‏وردة لكسر الروتين ؟ أبو غزلان منتدي حـــواء الجزائر 6 09-30-2009 03:32 PM


الساعة الآن 10:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302