العودة   منتديات صحابي > أقسام الــصـحــة > منتدى الصحة والطب


منتدى الصحة والطب خاص بجميع الأمور الصحية و الطبية من نصائح و علاجات


أسرار العناية بالقدمين

منتدى الصحة والطب


أسرار العناية بالقدمين

سبعة أمور تختلف فيها المرأة عن الرجل أسرار العناية بالقدمين نحن نشتري وسطياً خمسة أحذية في العام، والفكرة التي تدور أحياناً في أذهاننا: كيف نحسن اختيار الحذاء المناسب؟ إذ لم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2008   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مهمة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Imy Bel


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 2277
المشاركات: 2,454 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : 07-08-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Imy Bel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والطب


سبعة أمور تختلف فيها المرأة عن الرجل
أسرار العناية بالقدمين

نحن نشتري وسطياً خمسة أحذية في العام، والفكرة التي تدور أحياناً في أذهاننا: كيف نحسن اختيار الحذاء المناسب؟ إذ لم يعد الحذاء هو فقط ذلك الشيء الذي ننتعله في أقدامنا، بل يحميها ويساعد على مد أقدامنا بداخله، ويخفف من الضغط عليها، ويهويها ويجعلها تتنفس.
فإذا كان من الصعوبة معرفة فائدة هذه الوسائد الهوائية، فإنه يظهر لدينا بوضوح أن هذه الأنعال المصنوعة من الكاوتشوك هي الجيدة.

حجم الحذاء أهم من قياسه
في الواقع، إنّ الكاوتشوك هو مادة استهلاكية طبيعية ومثالية للأقدام الحساسة، وهناك عامل مهم للراحة غالباً ما يتم إهماله، وهو الحجم المناسب للقدم، لأننا عندما نمشي يتغير حجمها، وبالتالي فإنّ القدم بحاجة لمكان كافٍ، وإذا لم تجده سوف تتأثر من ذلك فيحدث الألم، التشوهات،... وغيرها.
وقد يفيدنا موضوع قياس القدم في هذه الحالة، لكن من الصعب اختيار الحذاء للأقدام العريضة أو ذات الساق الضخم، إذ إن مشكلة الحجم التي ليس من السهل تقديرها لحظة الشراء ما يدعو إلى حدوث بعض الأخطاء.
إنّ الحل هو بالاعتماد على الماركات التي تختص بالأقدام الحساسة والتي تكون الموديلات لديها أشمل من العادة، وكذلك الماركات التي تعتمد أكثر من عرض للمقاس الواحد.

خمس نصائح للاختيار الجيد للحذاء
1ـ قومي بشراء الحذاء في آخر النهار، لأن القدم قد تكون منتفخة.
2ـ تزودي بجوارب ذات ساق قصيرة لتجربتها مع الحذاء عند الضرورة.
3ـ جربي في البداية الجزء من القدم الأكثر متانة.
4ـ قومي بثني قدميك وتأكدي أن أصابع قدميك لا تلامس طرف الحذاء عندما تكونين مقرفصة.
5ـ لا تختاري الحذاء الذي قد يزعجك في مكان ما فيه، إن بعض المواد كجلد الجدي تتمدد قليلاً، لكن إذا كانت تحتوي على درزات فلن تستطيع التمدد.
مستحضرات العناية بالقدمين


نصائح للحصول على بشرة سمراء رائعة
إذا كنت تريدين الحصول على بشرة وجه وجسم سمراء رائعة (كلون العسل أو الكراميل) دون التأثر بأشعة الشمس الضارة بالجلد، عليك إتباع الخطوات التالية:
+ تستطيعين استعمال طريقة ذكية لاسمرار البشرة دون حرقها مباشرة بتعريضها لأشعة الشمس لساعات طويلة في الأيام الأولى.
+ عليك ترك الجلد ليعتاد على الشمس واحرصي على وضع كريم حماية جيد، ويفضل البقاء في الظل بين الساعة 11 – 4 مساء.
+ تحتوي جميع منتجات الحماية الشمسية على عامل حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية التي تستطيع اختراق الجلد حتى الأدمة لإعطاء لون أسمر للجلد، لكنه يزول بسرعة، وهي كذلك تعتبر عاملاً أساسياً لظهور علامات الشيخوخة المبكرة عدا عن أضرارها الكبيرة عليه.
+ يفضل الانتباه عند اختيار كريم الحماية الشمسية إلى درجة توافقه مع طبيعة بشرتك.
+ تجنبي استعمال كريم الوقاية ذي الدرجة (6 – 10) فهو ضعيف جداً. إذا كنت من ذوات البشرة السمراء أو البرونزية، يفضل استعمال كريم ذي الدرجة 30.
أما إذا كانت بشرتك فاتحة فاستعملي كريم الحماية ذي الدرجة 50.
+ وفي حال كانت بشرتك حساسة جداً لأشعة الشمس يفضل استعمال كريم درجته أكثر من 50.

البشرة السمراء ليست بمنأى عن ضرر أشعة الشمس
إن هذه النصائح موجهة لجميع الناس، فمن الخطأ الاعتقاد أن البشرة الغامقة محمية بفضل لونها الطبيعي، حيث تسجل نسبة 20 % من أمراض سرطان الجلد للأشخاص ذوي البشرة السمراء نتيجة اعتقادهم أنهم محميون من التأثير السلبي للأشعة الشمسية، وبالتالي لا يعتمدون كريم الحماية المناسب.

: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/t9885.html#post104552
أما ذوو البشرة الفاتحة فبسبب ظهور آثار أشعة الشمس عليهم بسرعة يلجؤون إلى الحماية السريعة منها، لذلك يجب الانتباه جيداً لحماية البشرة وتجنيبها المشاكل الجلدية بإتباع النصائح السابقة


هل تدركين أنّ شعرك يعبر عن شخصيتك؟

لطالما كان شعر الفتاة رمزاً لجمالها وأنوثتها، ومن هنا تتنافس صالونات التجميل في اهتمامها به، فاللون الطول وطريقة التصفيف أولويات لا يجب إهمالها، فماذا يقول طول شعرك عن شخصيتك؟
1- الشعر الطويل
يدلّ على الهدوء وحبّ الرومانسية والحياة الفلكلورية، أي الالتزام بالأصالة، وصاحبة هذا الشعر إنسانة معتدلة هادئة دقيقه في أي عمل تقوم به، لا تنظر لشيء بقدر ما تنظر لعملها ونجاحها، لكن على الرغم من كل هذا تجدها خجولة وانطوائية.
2- الشعر المتوسط الذي يصل لنصف الظهر
كثيراً ما يقال عنها متعجرفة، لكن مظهرها الخارجي لا يفسّر ما بداخلها، فهي إنسانة محبوبة ولطيفه طيبة، لكنها حريصة جداً ودقيقة، ولا تحبّ أن يتصورها الناس بشكل يختلف عن حقيقتها، فهي إنسانة عادلة وتصلح أن تكون محامية أو محققة أو باحثة.


: منتديات صحابي http://www.s7aby.com/showthread.php?p=104552
3- الشعر الكاريه
يقال إنها انسانة بسيطة ومرحة ومتجددة تحب الانطلاق للأفضل في دنيا الموضة، وعلى الرغم من تنظيمها فهي إنسانة عشوائية، وتجدها في بعض الأحيان منظمة في شكلها فقط، أما في عملها فهي امرأة لا تصلح للعمل الحسابي، إنما تفلح في العمل البسيط والذي لا يأخذ الكثير من وقتها وتعتقد بأن صديقتها أولى الناس به





Hsvhv hgukhdm fhgr]ldk










عرض البوم صور Imy Bel   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2008   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اللامنتمي


البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 615
المشاركات: 10,663 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : 02-25-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 27

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اللامنتمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Imy Bel المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرا لك ائمي
الكثير من النساء خاصة المتزوجات يهملن الاعتناء بالقدمين









عرض البوم صور اللامنتمي   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2009   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية maissa


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 2528
المشاركات: 12,059 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : 08-06-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 40

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
maissa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Imy Bel المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكراااااااااااااااااااااا اااااااااااا









عرض البوم صور maissa   رد مع اقتباس
قديم 07-14-2009   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: رفيق الدرب ::
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة سلام


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 3325
المشاركات: 9,952 [+]
بمعدل : 2.97 يوميا
اخر زياره : 01-18-2011 [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اميرة سلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Imy Bel المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي

شكرا لك ايمي









عرض البوم صور اميرة سلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف كامل للعناية بالقدمين رتيبة5 ركن الماكياج و مشاكل البشرة 8 05-14-2011 10:45 AM
العناية بالشعر حياة ركن التسريحات و العناية بالشعر 3 03-22-2011 11:45 AM
العناية في تفسيرك لآية الأسد الجريح منتدى القرآن الكريم وعلومه 10 11-25-2010 11:25 AM
العناية بالملابس الســــــــــــــــــــــــــــوداء بنت الصحراء ركن ألبسة حواء 1 01-13-2010 06:14 PM
ملف العناية بالشعر Imy Bel ركن التسريحات و العناية بالشعر 2 11-24-2009 09:04 PM


الساعة الآن 03:13 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق محفوظة لشبكة صحابي لكل جزائرين والعرب

//

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302